青少年强迫症的心理疗法

强迫症不容易被发现，很多人认为这是自己多年习惯所致。医院专家告诉记者，其实强迫症是一种精神疾病，应该及早治疗，如不及时治疗会对性格形成有诸多负面影响。

强迫症不容易被发现，很多人认为这是自己多年习惯所致。北京京华友好医院专家告诉记者，其实强迫症是一种精神疾病，应该及早治疗，如不及时治疗会对性格形成有诸多负面影响。

青少年强迫症对患者影响很大，如果不能及时引导治疗，患者的强迫观念会持续发展，带到成年。强迫症会影响患者健康成长，因为不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格，不利于自信、坚定、果断、机智等良好性格的培养。因此，治疗青少年强迫症要及时，可以使用心理了解进行治疗。

(1)运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。比如，作业做好就算了，不要再去相是否对错。

(2)通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑，无聊，由此消除了强迫性表现。

(3)通过“活动法”来调节。患者平时应多参与一些文娱活动，最好能参加一些冒险和富有刺激的活动，大胆地对自己的行动作出果断的决定，对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪，拓宽自己视野和胸怀。

(4)采用自我暗示法。当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示，比如“我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的，只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲，老师也不会批评，就是批评了，又有什么好紧张的，只要虚心听取下次改了就行，何必那样苛求自己呢?谁没有犯过一点过失呢?……”

(5)转移对抗法。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维，如高声唱歌，背诵诗词等。

(6)满灌法或称厌恶法。如当在强迫洗手时，家人就命令他持续不断重复，他要终止时也不让终止，直到他厌恶之极，决不愿再做下去为止。

在北京大学妇女法律研究与服务中心举办的“关于在校大学生婚育问题研讨会”上，来自教育部学生司的代表透露，在新的《普通高校学生管理规定》中，将不提“婚育”二字。言外之意，学校对在校大学生结婚、生育等将不再干涉。 而目前，“禁婚禁育”的规定在各个高校比比皆是，许多学生，特别是在读女硕士、博士因此不得不在受教育权和生育权之间作取舍。

事件　女博士怀孕被迫退学

前日，记者看到一位唐女士写给本次研讨会的信。唐女士原来是北京某高校博士二年级的学生，当时已30岁了。在读博士期间经学校批准与同在一校的男友办了结婚手续。不久，医生告知她已经怀孕。由于学校研究生管理规定：“在校期间不允许生育”。思量再三，她向学校提出休学或者停学申请，但学校认为只能按规定办。因为丈夫也在此校读书，唐女士只好放弃学业选择要孩子。

唐女士在信中说，目前她正在准备再考原校的博士，她想以自己的经历向社会提出呼吁：晚婚妇女是有生育权的，应该受到法律保护。妇女受教育权也应该得到法律保护，目前二者发生了冲突，只能说是法制的不健全。

调查　多半研究生反对禁育

最近几年，高校校规中的“禁婚禁育”规定受到越来越多的挑战。北京大学妇女法律研究与服务中心最近就大学生结婚和生育意向的调查中显示：在对该市16所高校951个本科生的有效问卷中，只有17．7％赞同禁婚，33．3％反对禁婚，其他的无所谓。在该市10所高校467名研究生的有效问卷中，对学校“禁育”规定赞同的只占12％，反对的达57％，另外31％未表态。

规定　高校禁婚育规定严格

据了解，国家教委《普通高等学校在校学生管理规定》中规定：在校学习期间擅自结婚而未办理退学手续的学生，作退学处理。国家教委《研究生学籍管理规定》中规定：研究生在学习期间提倡晚婚。对符合国家规定的晚婚年龄而要求结婚者，由培训单位根据实际情况从严掌握。

而在各个高校，对在校大学生禁婚、禁育的规定随处可见。北航研究生院研究生手册（2004年7月）规定：研究生在学习期间不提倡结婚，要求结婚者一般应符合北京市规定晚婚年龄，一般不允许生育。来自北京某校的研究生王敏说，在研究生院，结婚生育这个问题已很普遍，但由于学校禁止，所以大部分人同居都是偷偷摸摸，做人流手术的也比较多。

点评　禁婚禁育有违法之嫌

中国人民大学法学院杨大文教授说，随着新《婚姻法》《婚姻登记条例》施行，目前各个高校“婚禁”的大门基本打开，但还不彻底；而生育的大门还是关得很严，要么退学，要么放弃生育。为什么不能让一些达到晚育年龄的研究生、博士生在校生育，非要把他们变成高龄产妇，日后面临生育风险？

北京大学法学院副教授王磊则批评这些禁令有违法之嫌，因为结婚、生育和受教育，都是法律赋予公民的基本权利。

进展　新规定不再提婚育二字

禁婚禁育的规定受到了专家的普遍反对，而前日到会的政府部门的代表则更多关注开禁之后面临的实际管理问题，比如落户、生育指标等。

教育部学生司的代表范毅则透露，在新的《普通高校学生管理规定》中，将不提“婚育”二字，言外之意就是结婚、生育将不纳入学校管理范围。

据了解，新的《普通高校学生管理规定》从1996年就开始起草，为了让此规定内容更加严谨合法，教育部甚至请北大、北师大等高校的法学专家针对草案中的法律问题开了三四次研讨会。但对此规定何时出台，范毅没有透露。范毅说，等新规定出台之后，各个高校也会依据此规定，对自己内部的管理规定作出调整。

目前，有一些高校已对学生结婚、生育等作出了比较宽容的规定。北京大学法学院党委副书记朴文丹说，北大对此相对宽容，在校生生育的可以休学。记者从北京大学研究生手册上也没有看到有关婚育的规定。

思考　高校生育解禁面临尴尬

“一旦新的高校学生管理条例出台，大学校长可就难坏了。”北京大学法学院党委副书记说，新条例出台后，各高校如果不解除“禁育”的规定，就会不断地坐上被告席；如果解除，将引发一系列问题，比如，会不会出现“妈妈班”，教育资源会不会被浪费，孩子出生后户口落在哪，如果落户学校，学校将要承担各项福利费用……这些问题不得不考虑。

少女月经初潮以后，应特别注意在饮食中补钙质。 少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌性激素，从而增进使体内吸收更多钙质，并能令钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙造成和各种不适现象。

部份少女月经初潮时，会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。 补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外，在膳食中加入适量食用骨粉，这种骨粉的吸收率非常高，对补充钙很有效。

除此以外，雌性激素的分泌对钙质吸收利用非常大关系。因而，应保证合成雌性激素原料的供给，如蛋白质、亚麻油酸、B族维他命和维E等。含有非常丰富的蛋白质的食物有肉、豆类制品、鱼和蛋等。含有非常多的亚麻油酸和维E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。含有大量的B族维他命的食物，有肝、粮谷、胚芽等。

同时还应吃些含有很多的维C和泛酸的食物，如新鲜水果等。还要常常做做户外活动，晒晒太阳。 钙质必需在维D存在的情况下才能被吸收利用，所以，还必需吃些含有非常丰富的维D的食物，如奶油、鱼肝油等。