结膜炎手指腱鞘炎等“手机病”越来越多

　　近日微博传出消息，浙江衢州一名27岁妈妈通宵玩手机猝死，引发无数网友唏嘘和深思。6月18日，记者从南昌市各大医院了解到，如今职场人士过度依赖手机带来的伤害越来越多，且年轻化趋势明显。

　　没有心脏病史并不意味着没有心脏病

　　报道称，这位年轻妈妈喜欢深夜玩手机，平时身体还不错。经法医鉴定，她是因玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

　　什么是心源性猝死?专家介绍，心源性猝死是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可以有心脏疾病表现，但猝死的发生具有无法预测的特点。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，发生心源性猝死患者中有心肌梗死病史的占75%。

　　专家指出，没有心脏病史并不意味着没有心脏病，因为这有可能是尚且没有被检查出来。有的患者表现为偶尔胸闷、气短等症状，但因其之前没有心脏病的病史，所以没有引起重视，也没能得到及时的诊治。但是，其心脏病的潜在危险已经存在了，各种病变都在进行着，包括动脉粥样硬化、血管狭窄等，这都可能导致心肌梗死的发生，甚至出现心源性猝死。

　　“低头族”颈椎病腱鞘炎都来了

　　“长期埋头玩手机的人，或许年龄只有20岁，可颈椎的年龄有可能已经50岁了。”昌大一附院骨科主任戴闽介绍，越来越多年轻人因颈椎病来看门诊，其中一大部分都是经常玩手机的“低头族”。颈椎病近几年呈现出年轻化、复杂化的趋势。“几乎所有的年轻病人都会说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad，以白领和学生居多。”戴闽说。

　　南昌市第一人民医院眼科梅主任介绍，长时间直视手机屏幕还会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致眼睛红肿、充血，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。

　　玩手机除了易得颈椎病、眼底病外，手指由于长时间保持一个动作，腱鞘炎的患者明显增多。记者从各医院骨科了解到，一般40岁以上出现腱鞘炎的几率较大，可是近几年，来就诊的年轻人增加了三成多。医生介绍，这和年轻人的工作性质和生活方式有很大关系，现在年轻人喜欢长时间用手机玩微博、微信、打游戏，手腕、手指反复使用，易导致劳损外伤，都容易患腱鞘炎。

　　过度玩手机易出现心理问题

　　许多人无时无刻不在用手机，过马路、排队、坐车，甚至有不少人习惯吃饭时、睡觉前和上厕所都玩手机。身心医学科专家介绍，电子设备成瘾应该归属为一种精神障碍性疾病，互联网和电子设备是导致人们患上成瘾性精神障碍的罪魁祸首。

　　随着微信等聊天工具的普及，本来就是独生子女为主的学生过多依赖智能手机交流，变得越来越“宅”，生活圈子变窄、社交能力减弱、孤独感增强。个别严重的，会沉迷虚拟空间，出现社会交往障碍等心理问题。

　　近日持续高温天气，中暑等患者逐渐增多。专家提醒市民注意防范。

　　“连日来，我们急诊科已经接诊了多位中暑患者，中风、心梗甚至猝死的病人明显上升。”郑州人民医院急诊科主任刘青说，高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑，诱发心、脑血管疾病及出现热伤风、腹泻和皮肤过敏等疾病。

　　刘青介绍，中暑是夏天的一种常见病，市民家里要常备一些防暑降温的药品，以备不时之需。如人丹，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。

　　藿香正气水，治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。十滴水，可用于治疗中暑所致头晕恶心、腹痛及胃肠不适等症。清凉油、风油精，可用于头痛、晕车、蚊虫叮咬等。

　　同时，市民还要掌握一定的自诊自治方法。对于先兆中暑和轻症中暑的患者，需要让其到阴凉通风的地方，补充水和盐分。水中加盐量一般500毫升水加5克盐就可以了。

　　同时，可以在患者额部和太阳穴的位置涂抹清凉油。对于重症中暑患者，要及时让其离开高温地，为其做降温处理。如在野外，可用水浸湿的衣服覆盖在患者身上，并及时送往医院就诊。

　　专家提醒，在高温天气，儿童、年老体弱者、慢性病患者等人群要特别注意防暑降温。

　　尽量避免在上午10点至下午4点之间外出，外出要戴遮阳帽、太阳镜等;衣服要选用浅色系轻便的棉麻制品，避免穿化纤衣物;要多喝水，最好是喝些盐开水，可以补充体内失掉的盐分;饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，适当饮用些橘子汁、香蕉汁等含钾的饮料。

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　　热射病(中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

　　遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。