上夜班女性患乳腺癌几率增40%

　　乳腺癌是女性最常见的癌症。乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着乳房的健康。曾经丹麦有一项研究表明，一周至少上3个夜班的女性更容易罹患乳腺癌。上夜班的女性要警惕了。

　　上夜班女性患乳腺癌几率增40%

　　研究是由丹麦癌症学会癌症流行病学研究所利用数据和问卷等形式进行的，研究人员发现，上夜班的女性患乳腺癌几率增加了40%;如果一周至少上3个夜班，并且持续至少6年，患乳腺癌几率更是翻一番;而既上夜班又喜欢早起的女性患乳腺癌风险最高，比不上夜班的女性高近4倍。所以说，为了自身的健康，还是少当“夜猫子”为好。

　　女性在平时的日常生活中如何预防乳腺癌找上门来呢?

　　预防乳腺癌招数1、每月定期一次乳房自测

　　每个月定期给自己的乳房进行一次自测，通过乳晕颜色、形态、有误结节等方面来判断自己乳房的健康。

　　第一，看：自己站在镜子面前，双手叉腰，分别向左侧以及右侧慢慢旋转，观察乳头及乳房是否有凹陷、红肿，以及皮肤损害等现象;同时查看自己的乳房是否对称，若不对称，需要及时到医院检查。

　　第二，触摸：平躺在床上，右臂高举过头，用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查;用四手指指端自上而下检查整个右侧乳房;用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样的方法进行左侧乳房检查。查看有没肿块、结节等。

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　　女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

　　乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

　　近日，据中国烹饪协会与APP(中国)公司共同调查发现，全国约40%的餐厅所用餐饮用纸没有固定购买渠道，存在安全隐患。昨日，记者在济宁城区调查发现，路边摊和小饭馆采用的多是从批发市场买来的餐巾纸，有的是20元100卷，有的则是30元10斤，这种餐巾纸大多数没有标签，无从了解产品质量、生产厂家等信息。

　　路边摊餐桌上放一卷，食客随便扯

　　在市区多个小吃街和路边摊上，记者都看到了一种高约十厘米的小卷餐巾纸，没有包装袋，直接放在餐桌上，前来就餐的市民谁用谁扯。“人多的时候，这一卷一会儿就没了，一晚上得添上三四卷才行。”红星东路一家卖烤串的老板告诉记者，一小卷餐巾纸根本不够一天用的，来吃饭的市民不仅吃完饭需要擦嘴，讲究的每拿一个烤串都得用纸巾包着，估计一桌人吃完饭，这一卷餐巾纸也跟着用完了。

　　这位老板说：“总不能人家吃着饭，你在旁边喊着少用点餐巾纸吧，这种支出还是越低越好，只能捡便宜的买，而且各个摊子上都用这种餐巾纸，大家也都习惯了。”采访中，记者发现，这种小卷的餐巾纸因为价格便宜，倍受各种小吃摊摊主的喜欢。“想拿餐巾纸的话，直接在前面的塑料袋里扯就行。”在刘庄路的小吃摊点附近，很多摊主都习惯在摊子外侧拴上一个塑料袋，然后将小卷的餐巾纸放进去，食客想用餐巾纸的话随便扯就行。“原来根本没有餐巾纸，但是人家买东西的时候很多要的，便学着大家这样把餐巾纸挂在外面。”不少摊主表示，原来感觉自己卖个夹饼、麻辣烫、烤香筋，摊子小根本用不着餐巾纸，但后来发现“麻雀虽小，但得五脏俱全”，虽然不能像大饭店似的追求高质量的餐巾纸，但这种便宜餐巾纸也离不了。

　　小饭店不用便宜餐巾纸，卷筒卫生纸来代替

　　而在科苑路上的一家小饭店里，当记者询问餐巾纸在哪里时，老板指了指门口处的两个卷纸架说，想用多少就扯多少。记者发现，这卷纸架里放的是卷筒卫生纸，并不是餐巾纸。“这个可比其他摊子上用的纸贵多了，也卫生。”采访中记者发现，一些餐馆老板用卫生纸来代替餐巾纸。问及原因，老板解释称，感觉市场上销售的卷纸质量比较差，有顾客反映能不能用点质量好的纸，他便去批发商场买来很多卷筒卫生纸来当餐巾纸。“说实话，便宜的餐巾纸看着质量就不怎么样，不仅气味大，而且一搓就烂，还不如不用，倒是这卫生纸看起来卫生多了。”

　　随后，记者来到一家包子店，索要餐巾纸时，服务员拿出一大包餐巾纸递给自己随便抽。虽然摸着这种餐巾纸的质量不错，但记者依然没有找到任何能证明餐巾纸质量和产地的信息。

　　二三十元一大包，批发价便宜无三标

　　在草桥口批发市场，记者找到了不少在小吃摊、小餐馆里看到的餐巾纸，有的是20元100卷，有的论斤卖，价格在每十斤二三十元不等。几种餐巾纸的包装袋上均没有产品标识、厂家等信息。

　　当记者询问有没有质量好的餐巾纸时，老板拿出几款名牌餐巾纸，价格要比其他餐巾纸高一倍。记者仔细对比两种餐巾纸的质量发现，名牌餐巾纸比较柔软细腻，且包装上注明了生产企业的名称、地址、电话、原料、执行标准、卫生标准、规格等，使用起来也让人放心不少。

　　外出就餐自带纸巾，少数市民这样做

　　“一周有四五天在外面吃，在我的包里，必定会准备上两三包纸巾。”上班族陈女士告诉记者，自己早就发现小吃摊上的餐巾纸质量不大牢靠，几乎抖一抖都会掉出粉尘，出门就餐随身携带纸巾已成习惯，自己和朋友外出就餐便用自己带的餐巾纸。

　　但像陈女士这样十分注意餐巾纸质量的市民并不多，有市民告诉记者，纸巾只是用来擦嘴，小小的一件事应该不会有太大的问题。