男性内分泌也会失调

40岁以上的男性大约有1/3的人正面临雄激素流失

雄激素不对了，似乎一切都不对了，脑子里就俩字：早衰!

多看看美女对提升雄激素水平有奇效

大卫这几个月心里特别不痛快。四十不到的人，整天有气无力的，晚上还要数几千只羊才能勉强睡着。有一天仔细照镜子一看——脸部肌肉下垂，眼袋快成购物袋了！更糟糕的是，平时一点性趣都没有，以至于老婆都怀疑他有了外遇！家里的“领导”不满意，单位里的领导也不满意，因为他经常把领导交代的事给忘了，整天迷迷瞪瞪的，还时不时地为一些小事心里蹿火，跟同事邻里之间处得也不愉快。开始呢，大卫总觉得是时变事变，自己运程不佳，后来上网跟一位稍微懂医的网友聊天时，对方提醒他很可能是内分泌失调，赶紧去看看医生。

只听说女人有内分泌失调，大男人怎么也有内分泌失调呢？疑惑归疑惑，为了改变现状，大卫还是去了医院。经过检查，内分泌专家告诉大卫，他患的是中老年男性雄激素缺乏综合征，而要治疗，则要从三个方面入手。

抑制雄激素的常见食物与药物

人工养殖的不合格水产品：因饲料中添加雌激素，故此类食品雌激素超标，应避免食用。

现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。而做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，很多人一开始觉得裸睡难为情，而一时还难以接受。男性健康专家指出，其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。从预防生理功能障碍来说，脱衣而眠，对于忙碌了一天的男人来说，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，精子变得更活泼，生理需求自然增强。而和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，导致发育障碍，对于生理功能更无益处。另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致生理功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。同时，从治疗生理功能障碍来说，裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的生理功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性生理功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、生理能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，夫妻生活更放得开，男性在夫妻生活中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。另外，男性健康专家刘秀之主任指出，到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

急性前列腺炎除了需要进行及时、科学治疗外，日常饮食与调护对急性前列腺炎患者的康复和预防复发也起着不可忽视的作用，男科专家教你一些家庭小妙招，科学保护“生命腺”。

食疗支招

处方1:

组成：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。

功效：清热解毒，凉血散瘀。

方法：将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。

注意事项：脾胃虚弱者勿服。

处方2:

组成：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。

功效：清热利湿。

方法：先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。

日常调护支招

1、急性前列腺炎患者注意卧床休息，减少疲劳，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，减少直肠充血的可能，多饮水，促进排尿。

2、急性炎症发作时不做前列腺按摩，并禁用尿道器械检查，以防感染扩散。

3、急性前列腺炎患者应减少性冲动，禁忌房事，避免性兴奋，减少前列腺充血的可台旨。

4、排除诱发因素，预防感冒及其他皮肤感染的可能，避免会阴损伤，减少骑自行车的时间。

5、急性前列腺炎患者下腹及会阴部可热敷或热水坐浴，以促进会阴部的血液循避免会阴部受潮湿阴冷刺激，如疼痛剧烈时可服用镇痛药。