磨牙是什么原因_生活养生

磨牙有很多原因造成的，谁都不想晚上出现磨牙的现象，以及那种“吱吱吱吱”的声音。那磨牙的原因又是什么呢？

磨牙是什么原因

　　1.寄生虫类的疾病　　孩子磨牙原因最主要就是来于寄生虫，孩子容易长蛔虫，蛔虫排出的毒素和产物让人体吸收后，就会出现磨牙的情况。　　2.肠胃、消化不好　　消化系统不好是最常见的磨牙原因，晚饭吃得不准时且吃得很多是消化不好的主要因素。控制食量，不要暴饮暴食，饭后活动活动再睡。　　3.营养不良　　挑食不仅是孩子的坏习惯，成年人也是如此。许多人挑食造成营养不良，缺少维生素、钙、微量元素等。晚上睡觉咀嚼肌就会不停收缩，形成牙齿的磨动。　　4.牙齿没长好　　牙齿长得不好，咀嚼肌也会跟着不正常，晚上睡觉后，咀嚼肌时常会收缩，形成磨牙。　　5.生活不够规律　　人都想有个良好的生活习惯，无论是工作、学习、生活亦是如此。　　6.牙龈“生病”　　孩子在换牙的时候，因牙齿需要重新生长会导致牙龈发痒，特别容易发生磨牙的情况。　　7.心理精神状态　　成年人也会出现磨牙的情况。磨牙的人多伴有悲观的情绪，所以心理精神也有不可无视的作用。