教你如何自测所患阳痿症状的程度

阳痿严重的影响了性生活的和谐与美满，得了阳痿怎么办?首先要认清阳痿的表现和程度，这一步自己就可以通过健康自测完成。以下小编教你怎么自我判定所患阳痿是轻是重，它将对后续的治疗有着积极的意义。

轻度阳痿

性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进进阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感还可以。

中度阳痿

性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能马上勃起;通过手淫，阴茎委曲勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进进阴道;勃起角度不到90°，且硬度很差;性交频率明显下降，性快感明显减退。

重度阳痿

性欲消失，不管刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎都无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进进阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，没有性交快感。

要判定阳痿的程度，只看是否能勃起，勃起后是否坚硬是远远不够的，还应包括性欲、性反应和性快感等方面因素综合起来考虑，这才比较全面。

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发福似乎不可控制，但是美国医学专家发表的最新研究报告显示：如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体，中年不“发福”是可以实现的，由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的人一旦发福，腰围开始增大。

腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

健康族网提醒您：很多中老年人容易患上患上高血压、糖尿病等，这跟身体逐步发福有关，身体发福不是不能控制，只要坚持加强锻炼肯定能好好地控制。

发福几乎是所有中年那人的事，中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物有促进食欲的效果，胰岛素有降低代谢的作用，并且造成体内水分滞留特别是一些发福的男人。

发福更易发生高脂血症。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且经常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

健康族网提醒您：男人到了中年要记得多练练身体，控制自己身体发福，人到中年了如果不太注意一些饮食，身体很容易横长不加以控制只会增加自己的体重。