9款瘦脸食谱：比整形更有效!

导读：没有丑女人，只有懒女人，不要一味地羡慕那些拥有小脸的MM，你也可以打造出巴掌小脸的。当然这不是一日就能成就的，下面就为大家推荐9款瘦脸食谱，让大家都能成为小脸美人。

　　导读：没有丑女人，只有懒女人，不要一味地羡慕那些拥有小脸的MM，你也可以打造出巴掌小脸的。当然这不是一日就能成就的，下面就为大家推荐9款瘦脸食谱，让大家都能成为小脸美人。

　　一、绿豆苡仁粥

　　材料：

　　绿豆20克，苡仁20克

　　做法：

　　1.将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜

　　2.将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开

　　3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用

　　4.由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦

　　功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

　　二、苦瓜瘦肉汤

　　材料：

　　猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克

　　做法：

　　1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块

　　2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟

　　3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用

　　功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。