男子性生活不和谐易咽喉炎

以色列医务工作者在一项10000名男性健康状况动态跟踪调查中发现：五年内，在患有咽炎的男性群体中发现了一个共同的原因，他们的婚姻质量状况都很差，妻子对他们都毫无温存可言。

愉快、满意的性生活带给人们的绝不单单是精神的享受。

性生活除了能极大地舒张人们在生活中积聚的生活、精神压力外。更能良好地调节人的神经、内分泌、免疫系统的平衡。而且，性激素平衡与否及体内性激素水平对人的心理、生理的影响也是性医学研究急需解决的问题。初步研究认为，人在日常生活中的行为心理是受性激素左右的。

人们的性格一定意义上受体内的性激素水平决定。而体内性激素的平衡也和健康息息相关。在性不和谐的家庭，夫妻不和，经常反目，吵闹不休，互不谦让，造成家庭心理气氛紧张，必将使人忧愁烦恼，焦躁沮丧，食不甘味，睡不安寝，疲劳有增无减，降低免疫功能。诱发各种疾病。常常因此而引起胃及十二指肠溃疡，高血压，冠心病，甚至是促发癌症的原因之一。

性生活、性和谐对人体的作用、影响仍然在进一步的研究之中。但没有人怀疑性和谐对生活、健康的良性作用的。

核心提示：我們常說，不能因熟悉而失禮，即使最親密的人之間，也要講求禮數。生活中已經有很多愛侶在學習贊美了，但是，還有一個環節，可能很多人都沒注意到，就是在床上也要講禮貌。有禮貌的情人，可以增添歡愉的成色。

身體的清潔度和健康

把自己弄得香噴噴再上床。應該問問對方是否喜歡這個香味，如果不喜歡，換掉重來。即使不做愛，你的身體也應該讓對方感覺到愉快。有個男人說，冬天最怕身體冰冰涼的女人。可見男人也不是冬暖夏涼的人體空調，他也很脆弱。

如果身體有些小障礙，比如滑旱冰的時候摔傷了肘部，不妨休養生息，至少也應該提前告知對方你受傷的程度，要知道，如果在翻江倒海之時，你受傷的部位被碰撞，劇痛的感覺讓你忍不住大叫一聲，不但大煞風景，還可能給對方身心造成傷害呢。

著裝要有禮貌

據說有一個男人是穿著襪子做愛的，閨密團聽了都大驚失色，天啊，太可怕了，這是女人們的基本反應。后來他的女朋友堅決地和他分了手。回憶起這個細節，他的女朋友說，穿著襪子做愛，暴露了想逃跑的內心。

雖然不知道有沒有道理，但由此可見大家還是看重床上的著裝的。和生活中一樣，至少應該是對等原則吧。我希望對方穿成什么樣，和對方希望我穿成什么樣一樣。不要以方便為原則，別想著翻身下床就可以坐到客廳里看電視。沒時間別做，做壞了，比不做還糟糕。

著裝也要以愉悅為原則，有時候嚴實是風情，有時候裸露是風情。

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身體柔軟動作靈活的人不只在床上，在生活中也受歡迎。如果在床上你的骨頭咯咯作響，這不是一件令人愉快的事情。性愛確實是和青春聯系在一起的，對性愛的熱情能讓人保持青春，對生活有著相當正面的意義。

在床上要打起精神，不要閉著眼睛扮狗熊翻身，內心火熱，身體卻是不情不愿的樣子。雖然憨態可掬也可能受歡迎，但只能偶爾為之，大多數時候，動作優美到位還是能賞心悅目的。

不要笑床

演員常說的一個詞叫笑場，生活中也有一個詞叫笑床，都是說在不該笑的時候笑。不知道為什么，笑在性愛的場合就是不太合適，即使是一個愛說笑話的人、表演欲強的人、有喜劇天分的人，也千萬不要說“我想起一個笑話”之類。記住，色情的話可以講，但色情笑話絕不是最好的體裁。

不專注的人最沒禮貌

愛情的雙方，應該奉獻自己最好的狀態，這才是完美性愛的基礎。如果你不愿意拿出自己最好的狀態，那么你就可能會淪為配角，而對方也會因為是在和配角對戲，不會有精彩的演出。這是一個惡性循環。

在床上，不專注的人最沒禮貌，如果你沒辦法集中精力，不妨講出來，比如“我心里惦記著正在煮的湯”或者“不知道孩子會不會忽然闖進來”，先把問題解決了好過忍住不說。

男性高尿酸中青年男性需重视第四高.据调查，我国高尿酸血症已达1.2亿人，高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后的第四高。

中青年男性尤须重视第四高

4月8日，省会的张先生拿到他的体检报告，看到血尿酸指标为475umol/L，正常高值为416umol/L，向上的箭头提示，他的血尿酸值偏高。“过去听说过血压、血糖、血脂偏高的，血尿酸高，还是头次听说。”据石家庄市第一医院体检中心副主任王春彦介绍，近几年，体检中高尿酸的检出率逐年上升，我们每次都建议人们体检时查一查血尿酸。省中医院风湿免疫科主任施光其指出：“虽然现在没有确切的全国范围内的流行病学数据，但从门诊情况来看，高尿酸血症的发病呈逐年上升的趋势，并逐步年轻化。很多因为痛风来就诊的患者都是二十多岁的年轻人，公众一定要重视这个继三高之后的第四高。”

据调查，我国高尿酸血症已达1.2亿人，现在与15年前相比，我国人群中该病发生率增长了10余倍，且年轻化趋势明显。临床上20多岁的患者不少见，40岁以下初次发病者更多。河北医大一院内分泌科主任周慧敏解释说，高尿酸血症是一种代谢综合征，是一种生活方式疾病。随着人们生活水平的提高，人们的生活方式发生了变化，许多人进食肉食、海鲜等高蛋白食物过多，过量饮酒、吸烟，户外运动减少了，以车代步多了，还有工作压力大、劳累等，都可以导致尿酸增高。尽管高尿酸血症男女都可患病，但从临床情况看，高尿酸血症中青年人多发，男性多于女性，45岁以上患者中，男、女患者比约为9：1。这可能与男性应酬多，吃肉、饮酒、吸烟较多有关，所以，中青年男性更应提高警惕。

别拿高尿酸不当回事

据施光其介绍，尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。人体内每天产生的尿酸和排出的尿酸，是个相对恒定的值，当尿酸生成增多或尿酸排出减少时，均可引起血中尿酸盐浓度增高。血尿酸值超过420umol/L时，在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”，体现在体检报告上就是“尿酸偏高”。

有些人体检后看到自己和周围的人都有尿酸偏高，就不太在意，认为高尿酸不像高血压、高血糖那么严重，所以，不少人去年查体尿酸高，今年尿酸断续攀升。临床专家认为，近些年，媒体对“三高”的宣传教育比较普及，公众对此也有了一定的认识，但媒体对高尿酸防治知识的宣传还太少，人们对高尿酸缺乏了解，有的误以为检查尿酸就是查尿液。高尿酸血症由于没有症状，大多数人即使知道尿酸高也不会积极治疗，任其发展，殊不知，高尿酸已成为严重威胁健康的一种危险因素。

施光其指出，血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，局部破溃，影响正常生活和工作。高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会损伤肾脏，可引起尿酸性肾病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤，多发结石导致肾脏形态异常、肾功能下降甚至衰竭。同时，高尿酸血症还常常与糖尿病、高血压、血脂异常等互相影响，形成恶性循环，导致心脑血管疾病发生。