性学家教你夫妻在爱爱过后聊点啥好

健康族导读：近日，《印度时报》“性爱”栏目刊文指出，激情后夫妻间的交流能促进感情、提高下次性爱质量，让性爱过程变得更加完美。为此，多位性学家联合为读者支招，教您性爱后如何交流。

1.讨论性爱表现。如实告诉伴侣“自己喜欢或不喜欢性爱某个环节”，是最明智的选择。互相交流对性爱过程的感受不仅让双方感觉更加放松，而且有助于扬长避短，弥补不足。

【专家支招】性学专家德韦什·罗伊博士表示，交流性爱表现是健康之举，但是应避免过分剖析性行为。另外，如果感到伴侣在某些方面存在不足，应该耐心而有策略地告诉对方。切忌将其性表现与另一个人作比较，否则会伤害双方感情。

2.策划下一次“性爱大餐”。在双方性趣正浓之际，策划下一次“性爱大餐”，有助于增强双方对美妙性爱的期待感，还能拉近夫妻距离。

【专家支招】性学专家阿米特·阿加瓦尔博士表示，策划下次激情时，应凸显上次激情过程中你最喜欢的事情。另外，可以提及上次激情中你不太喜欢的事，好让伴侣清楚“下一轮”应该避免做哪些。激情后，最适合夫妻展开此类“亲密创新策划”。

3.表达性幻想。酣畅淋漓的激情过后，几乎所有的性欲望都得以宣泄。不妨利用性爱后的亲密时刻表达更多的性幻想。正处于“意犹未尽”状态的伴侣会更专心听你的幻想故事。

【专家支招】人际关系顾问切特拉·巴克希博士表示，很多人喜欢在前戏时谈及性幻想，其实最合适的时机是性爱后。因为性爱后，伴侣往往处于性兴奋状态，会更有耐心倾听性你的幻想表达。这些性幻想没准就是下次激情时付诸实施的重要内容。

4.欣赏对方身体。每个人都希望自己得到欣赏，不仅是性爱表现，而且包括外表和身体。*后是赞赏伴侣身体的最佳时机。可以亲口告诉伴侣，抚摸对方身体给你的心动感觉，其身体曲线是何等优美等。

【专家支招】罗伊博士认为，性爱离不开爱抚，可以利用性爱后的时刻一边抚摸爱人身体，一边就对方身体彼此赞美一番。

5.交换“爱语”。你可能对爱人说过无数次“我爱你”，但性爱后说作用最大。性爱后，温柔无比的“爱之耳语”更能提升伴侣激情。此外，拥抱是爱的非语言信号，是爱的催化剂。

【专家支招】巴克希博士说，尽情享受性爱后，大多数伴侣会倒头就睡，而没有意识到伴侣或许正期待更多爱的动作或言语表示。因此，性爱后彼此简短地表达如何爱对方、如何在乎对方，至关重要。

健康族温馨提示：以上就是给大家介绍的性学家教你爱爱过后聊点啥好，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：目前市场上的避孕套不仅款式新颖，色彩多样，但大家在这些令人眼花缭乱的避孕套面前，往往感到无从选择。其实安全套的选择大有学问，但由于国内消费者对安全套的认识不足，还存在着许多选择误区。人们在追求避孕套的舒适与安全的同时，也应多了解一些避孕套的基本常识。今天编辑就要带着大家来了解一下关于避孕套的8个健康知识，看看你知道几个。

Q1：一般安全套的保存期限是多久?

A1：在阴凉干燥的保存环境下，一般安全套可保存5年。

Q2：一个安全套可以重复多次使用吗?

A2：不可以。因为安全套在使用过程中可能已经造成破损，若再经过清洗及干燥的过程，更无法保证安全套的品质。

Q3：除了怀孕，安全套还可以预防什么?

A3：可预防一般性病及艾滋病。

Q4：何种润滑剂适合与安全套同时使用?

A4：水性润滑剂(如KY乳液)。因为油性润滑剂(如婴儿油、凡士林等)会破坏安全套的材质，造成漏裂情况。

Q5：戴两层安全套比戴一层安全套安全?

A5：错!同时戴两层安全套反而会因相互的磨擦作用而导致安全套破损，反而造成反效果。

Q6：为确保安全套品质，可在使用前将安全套张开，吹气检查看看?

A6：错!安全套若有细小孔洞，也不易以此方法检查出来。而且将安全套张开后反而很难戴上，容易造成破损。

Q7：安全套可以在射精前再戴上就可以达到很好的避孕效果?

A7：错!安全套应在接触女方性器官前就先戴上。以避免射精前的液体中已含有精子。

Q8：安全套的内包装是否以正方型或是圆型包装较为适合?

A8：对!因为正方型或是圆型包装可使安全套保持自然的伸展状态。

健康族温馨提示：避孕套这个小东西，不仅承载着男男女女之间的爱，更牢牢地把着传宗接代的大关，在我们享受完美的Sex的过程中，要对避孕套真正的了解哦!健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：新婚时为什么她拒绝爱抚呢?男女双方的爱抚是一种情感性行为，新婚如胶如漆，理应是双方都乐意接受爱抚的。为何出现你所说的情况，或许应从心理因素和你的行为的强烈程度去寻找原因并 加以克服。

首先是女方的羞涩心理。本来，现代女性在婚前恋爱阶段，已有准备接受对方的各种爱的要求，或者早已拥抱相亲，不会在情感上拒绝对方的爱抚行为，况且在已完成婚礼之后，所谓名分已定，长相克勤克俭厮守，就更不会拒绝对方。可能仍有某种情况，少女羞涩之心未解除，例如婚前未经恋爱阶段，而是一见钟情，或月下老人牵红线，一蹴而就，故对爱的心理准备不足，你夫妻是否如此，由你判定。类似这种情况，就只有“先结婚，后恋爱”了。应通过语言增加沟通，消除羞涩，然后才去接触对方的“敏感地带”。

其次，就必须检讨自己动作的幅度和强度了。少女在新婚蜜月，无论心理上、生理上都仍是一种陌生的初次，敏感地带亦处于一种高敏感状态，莫以为触摸它都能产生舒服或动情效应，若过于粗鲁用力，产生的决非欣快感，而是不适甚至痛楚。丈夫不注意自己的行为，只为兴奋冲动而尽情“发挥”，有时会给夫妻感情投下阴影。当然，不排除妻子逐渐地适应这种过分爱抚的可能。也可能丈夫逐渐从新婚的过度兴奋冲动平复过来，动作也逐渐变得温柔和体贴，夫妻生活日趋和谐。如何度过这段相互适应期，责任主要在丈夫，望你温柔点。

第三，更少见的是恰好此期间，妻子乳房有炎症性病变，触摸便产生不适或疼痛。

健康族温馨提示：总之，只要在温存中多加交流，相互配合，在情话缠绵中以暗示或语言表达自己的所求，经过一段时间，夫妻之间就能互相适应了。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)