女白领跳绳减肥过猛致膝关节损伤

　　楚天都市报讯(记者廖仕祺 通讯员王娟黄红燕)23岁的白领小玲(化名)身高1.6米，体重却有150多斤。为了拥有曼妙的身材，她选择跳绳减肥。记者昨悉，小玲因锻炼过猛引起膝关节软组织损伤，双膝肿痛难以行走。专家提醒，运动减肥需量力而行、循序渐进，切莫“卯起搞”。

　　有道是“冬日不减肥，春夏徒伤悲”。为了能在春夏时节穿出美丽自信，眼下不少年轻女士都开始了减肥计划，小玲便是其中一员。

　　听朋友说跳绳是减肥的好办法，她便买回了一根跳绳。新年第一天，小玲准备开个好头，一口气跳了1000多下，直至双腿酸疼她才停下来。

　　满以为睡一觉酸疼便会消失，可第二天起床后，小玲双腿的酸疼不仅没缓解，反而加重了。到第三天，她的膝盖竟肿了起来，连行走都十分困难。

　　无奈之下，她来到武警湖北省总队医院求诊。该院理疗科专家诊断发现，小玲为急性膝关节软组织损伤。经过近10天的热敷理疗，昨日小玲膝关节肿胀基本消退。

　　该科副主任张静介绍，人在上楼梯时，膝关节负荷会达到体重的4.25倍;而在跑跳等运动时，这个数字可能升至11倍，因此目前白领中流行的慢跑、跳绳、爬楼梯等运动减肥方式，如果过量都易造成膝关节损伤。

　　一般来说,身体质量指数(即体重公斤数除以身高米数的平方)正常范围在18.5至24.99之间，若该指数超标20%，则不建议进行跳绳和爬楼梯等剧烈运动。

　　而即使体重未超标，也不能第一天就猛练，而要循序渐进地加量，运动前应做足热身。此外，冬季是心血管疾病高发期，此类患者应避免剧烈运动;而遇到雾霾天气，也不宜进行户外运动。

　　日本九州大学的一个研究小组在最新一期美国《临床检查杂志》上报告说，他们在动物实验中发现用于治疗慢性乙型肝炎的药物“丙帕锗”能遏制癌细胞转移。

　　近年来，很多研究人员发现，在癌细胞转移时，其周围的某些正常细胞会逐渐转变成一种细胞群，进而帮助癌细胞增殖和转移。这个“群”里的细胞要么会分泌癌细胞生长不可或缺的成分，要么遏制那些能攻击癌细胞的免疫细胞。

　　此后的分析还显示，这个细胞群由成纤维细胞和白细胞当中的单核细胞构成。其中的成纤维细胞会大量分泌一种代号为“CCL2”的蛋白质，由后者将单核细胞吸引过来组“群”。

　　研究人员指出，由于CCL2蛋白质在上述活动中的某些特点与乙肝病毒引发炎症的机制相似，研究者便让实验鼠服用乙肝治疗药物丙帕锗，结果发现这种动物身上的乳腺癌细胞转移数量会因此降至原先的十分之一，而一种恶性皮肤癌——黑素瘤的转移数量也降至原先的四分之一。

　　研究小组还发现，给实验鼠服用丙帕锗后，协助癌细胞转移的单核细胞就不再与CCL2蛋白质发生反应，无法形成具有“帮凶”作用的细胞群，从而显著遏制癌细胞增殖。

　　领导这项研究的中山敬一教授说，如果在给实验动物实施肿瘤摘除手术前后让它们服用丙帕锗，就有望制止癌细胞转移和癌症复发。但这一推断还有待人体临床试验加以证实，在此之前患者不要为对抗癌症而服用该药。