好男人段奕宏:男人不该让女人流泪

段奕宏 温柔的男人

段奕宏从中戏毕业后，段奕宏凭一步一个脚印，踏踏实实演戏。1999年《刑警本色》中的杀手罗阳、 2003年《记忆的证明》中的周尚文、2006年《士兵突击》中的袁朗、2008年《我的团长我的团》中的龙文章等，让他一步步在影视圈发亮。段奕宏七夕爱情大片《爱有来生》又是一个新的闪亮点。

离开银幕，回归现实生活，段奕宏卸下“硬汉”外壳，体现出他温柔的一面.....

男人的温柔

男人必须温柔。

我一直是一个需要温暖、渴望柔软的人。要女人对男人温柔，男人就必须对她先温柔。MAN不是铁血，表面硬邦邦的硬汉，MAN是心的一种力量，是承担，是让女人依靠的踏实和安全感。

在云南拍戏那段时间，常常下着热烈的雨。我喜欢那种雨，常常把窗户打开，让它透过纱网刮进来，打在茶几上，茶几上放着水果……那种感觉特别鲜活。

拍《团长》那段时间，两次事故让我们创作凝固了，疲惫、无耐、想要发泄，那些雨，看似打在水果上，其实是打在心上，有股力量让我神经兴奋。

温柔也体现在父母面前的孩子气上。我这次回家，父亲突然病了，差点中风，腿失去走路的能力。背着他，我心里有种要崩溃的内疚，觉得那是因为我陪他们的时间太少了，没带他多走走，他一年比一年老……打包回家的时候，我带着几本书和一些碟在身上，结果碰都没碰，因为我更享受听妈妈唠叨，陪爸爸聊天。

什么“你要解决组织关系啦，你要结婚成家啦，你要善待你周围的人啦！”每天，同样的话题要讲上六遍，但我觉得那样挺好的。因为，在他们的眼里，我永远都是孩子！ok！那我就去享受做孩子的感觉，那是最真实的，我不会因为功成名就变得自大，家，是温暖的、柔软的、慈爱的。

我也把温柔体现在放下执着。之前，我一个人过惯了，做事情只会想到自己，跟我女友在一起之后，我学会调整自己，接纳另一个人的观点。比如我以前习惯在脑子里盘算好我们要去哪，第二件事做什么，第三件事做什么，不先告诉她，那是我之前生活的习惯，习惯一切都我说了算。我们去打车，她默默上车，然后她问“我们去哪？去干吗？为什么不跟我商量？”“商量？！我脑子里全部安排好了，你就放心吧，很周到！”我在心里想。

男人的爽

我喜欢下着大雨的时候一个人去游泳，感受雨水打进眼睛的快感! 那一刻，我可以什么都不想，只是忘却，让思维空白！那种放空的快乐对我实在奢侈，是极度疲惫后的刺激！尤其拍《团长》的时候，精神极度压抑紧张，哪怕汽车轮胎甩出来的泥打在身上，都会让我放松。但放松之后，因为必须很快又要回到剧情里，所以 我又赶紧调整好自己，快速回到兴奋状态。

一松一紧，那种迅速蓄积的能量，马上就感染到周边的人！我在剧情中做别人的团长，在生活中做自己的团长。我们每个人都要培养做自己团长的精神，用积极、正面的力量带领自己不断前进！

我喜欢跟女友一起看电影、听音乐。碰到特别好的电影，我们会大看特看，比如《放牛班的春天》。在这部电影里，孩子们的天真可爱和人与人之间毫不势利的关系，让我们非常非常感动。老师苦心培养每个孩子，不忽视任何一个孩子的存在，那种对人性的尊重，让我们特别振奋！看完之后，一天心情都特别好！但是看到特别无聊的，我们就一起痛骂导演，痛骂编剧，竟然做出那种垃圾电影！

我也讲讲男人之间的快乐，其实男人在一起也挺八卦的……

“谁跟谁又分了。”

“谁谁就是那种不定性的人。”

“谁每次恋爱都跟第一次一样，坚信那绝对是他这辈子碰到最好的一个，感谢上天恩赐，没过两个月，分手了，再过一个月，又恋爱了，哇！这次感觉更好，真的是非她不娶！说得比上次还认真！”

“他总在恋爱，总在失恋，他有什么问题吗？”

“他这叫不靠谱吧！”

“……”

男人有时也会通过这种八卦方式放松心情！尤其男人一起聊女人，还会聊自己最崇拜的偶像，比方安吉丽娜·茱莉！嘴唇太性感了，还有她的肌肉，温柔中带一种强悍，一种坚定，超吸引人！收养几个孩子，自己又生几个孩子，强大的母性，这个女人真完美！当然，她也曾有过不羁的生活，但她不掩饰，很真实，缺点反成了她最最吸引男人的特点！

男人的义气

我在拍《团长》那172天，看似坚定，其实不然，我经历心力憔悴的阶段，心理上有挣扎、有疲惫，有对生命、对职业、对工作态度的质疑，心绪很多、很复杂。

当你看到十米内，你共同奋战的同胞突然就死了，那种感受和你在遥远的地方听到，是不一样的，那让我充满对未知的恐惧。当时，很多人都提出要离开，不想这是他们最后的一部戏。但是我下不了决心，为什么？我的脑子里有两个声音在打架。

“你犹豫什么？那么难受，就回家呀！”

“回家烦恼就会解脱了吗？好像没那么简单！”

“你是在担心别人骂你是逃兵？担心兄弟看不起你？可是跟宝贵的生命权衡，那些批评重要吗？”

“回家窝在床上看电视、吃爆米花？不行！我一定会后悔！不是怕别人骂我，这部戏，我们用心在演！我们爱它！我们为它付出那么多！不可以放弃！绝对不行！”

“……”

后来，我偷偷跑去看医院里发生事故的戏组同仁，转身出来看见角落里的导演。我走上去问他：

“网上很多人说我们的东西不值得往下拍了？”

他坚定地说：“我一定要拍到最后，告慰那些牺牲的人！”

那一刻，我敬佩他！爱他！于是我回到剧组，用更积极投入的态度去影响周边所有的人……

事情来的时候，男人之间没有太多语言，就是闷头默默去做，用行动分担。

男人之间的义气，其实更像对自己有个交待，是个承担！

男人的真心

我一直承认女人的智慧很博大，女人的胸怀有时比男人更宽广！在一些领域，我常常得到女人的引导，她们让我认识到自己的不足……这没什么需要隐瞒的，也无关面子问题，一个人最重要的，就是不能欺骗自己！

我女友常常默默为我承受很多东西，我的喜怒哀乐她都感觉得到，甚至在我失控的时候都可以把我安抚下来。碰到这样的女人是幸福的。

在她面前，我能还原成最真实的自己，最毫无顾忌的自己，那是别人看不到的一面。她接受，她包容，她能等待……她让我可以敞开心跟她说话，不像以前，很多事我都闷在心里，一个人承担，因为我找不到聆听我说话的人。可是她不但完全知道我在说什么，还能给我一些引导，她能看到我的成长，也期待我这种成长。

男人的肩膀也是一样，能扛就尽最大努力去扛，但扛不起来也不要勉强自己去扛！应该是有张驰的！在她难受或高兴的时候，她第一个想到的人是我，而我也会站在她的角度理解她的处境，然后帮她分析问题，即使不一定能给她切实的帮助，因为我的能力也是有限的，可是我一定会让她感觉我就在那儿。

我可以默默不语彻夜陪她，让她可以第一时间把所有怨气释放出来，而不是憋在心里。人在委屈或激动的时候，有个值得信赖的人在旁边听她说话，是最幸福的事。

12345

阅读提示：他就在我怀孕与分娩坐月子这段时间里，在外面有了别的女人。他天天不回家，还带着女儿天天瞒着我去那个女人租的家里和饭店吃饭……来看看卢悦老师的分析。

网友倾诉：

我现在很烦，也很乱。不知道路在哪里？该何去何从？

事情大致是这样的：

我们结婚有十年多了，有一个10岁的姑娘，和一个不到4个月的男孩。而他就在我怀孕与分娩坐月子这段时间里，在外面有了别的女人。他天天不回家，还带着女儿天天瞒着我去那个女人租的家里和饭店吃饭。

当我从我女儿嘴里知道这情况时，我提出离婚，他说不愿意，也不想离。但还是不回家，继续在外面，回来也呆不了2小时。当我问他，每晚你在哪里住，他还是如以前的一样，继续说谎，欺骗着我。

我现在纠结的是，如果他还想和我好好的过，为什么在我知道这件事并提出离婚了，他还是不在意我的感受，继续在外面呆着。

我不明白，不愿意离，又不愿意断绝外面的那层关系，他到底是怎么想的？想要干什么？还是欺负我的软弱？因为我发现这事时，没和他大吵大闹，只是冷冷的提出了离婚，那个女人那边更是，我没有去质问也没有去和她闹。

卢老师，你帮我分析下，站在男人的立场上分析分析，他的做法和想法，他把我放在哪个位置？我在这边没几个朋友，只是当年嫁到这边了，也没工作，只是在结婚后开了个小店，很纠结，我该不该和他分开？

回复：

人总是很复杂的，比如，你冷冷地要求离婚，可是现在又来问我该不该和他分开。在很多时候，我们说的和我们的内心想的未必是一致的。结婚十多年了，有了两个孩子，没有工作，只有一个小店，身边也没有朋友支持自己，这样的你要离开一段婚姻，也许你会觉得前途茫茫？如果我是你，也许也会有这种悬在半空中的感觉。这是一个两难的境地，一方面，留在这个几乎没有温度的家里，是一种孤独；另一方面，离开这个炕冷灶冷的家，也是一种孤独。前者对你来说，也许还有纸面意义的慰藉，而后者则是彻头彻尾的被剥夺。

记得小时候骑自行车，车坏了，就去找修车匠，修车匠总是有着各种精巧的自制的小器械，帮你把车修好。而现在如果你去找修车匠，他会直接跟你说，重新更换一个零件好了。

这个时代的主题词和我小时候不一样了，那时，我们的关注的是如何修补，而现在却是直接“替换”。一个十多年的婚姻，到最后过到夜不归宿，中间也许积累了太多需要修补的地方了，可是现在我们面对这个问题的时候，首先想到的不再是琢磨怎么修整，而是找一个替代。

这也许就是你丈夫的心态吧？很多人在婚姻中，往往最后就会将对方变成一种“虚拟”的存在物，我常听到这样的说法：仔细想想，我几乎对他(她)没有什么需要了，只是一个存在而已，或者说摆设。有的女人往往在老公出轨以后才会意识到老公的存在，有的男人只有在遇到“红颜知己”的时候，才会意识到自己的“第二春”来了。

有些婚姻就是在这种冷冷的状态中慢慢死亡的。我们小心翼翼地躲过了所有会引发冲突的地方，因为如果我把我的心声和感受告诉你，也许你会远离我；而如果我不说，压抑在心头，也许我会因此远离你。这个悖论会让很多夫妻，慢慢地习惯了远距离，远到夜不归宿，远到移情别恋。

那么为什么还不离婚呢？有很多种理由，比如，如果两个人都懒得动，那就最好是一个“等死”的状态，因为在我们的婚姻中“避免冲突”是第一要务，所以，就让婚姻慢慢咽气好了。这种想法恐怕只是我的一个推论，很多人会告诉我，她们想要拯救婚姻，可是她们真的很怕，很怕说出自己的心事，因为在这场博弈中，她觉得自己筹码不够，比如远在异乡，没有工作，年纪大了，孩子一堆，一旦抗争了，成了个鳏寡孤独，有什么好处，那就忍气吞声。可是这个循环就继续下去了，如果这个也可以接受，那么接下来你就会越发的痛苦，因为这个已经是你们的“约定”了，他获得了你的“授权”可以继续这样对待你了。

在这个世界上，除了空气和水之外，第一重要的是什么？

是我们对自己的相信。因为相信，我们可以划出自己的边界，可以制止别人侵犯自己，可以理直气壮地提出自己的需要，追求自己的想要的生活，并且在遇到挫折的时候，依然还可以坚持着冷静的思考与有韧性的战斗，它是我们内心力量的源泉。

我不相信这个世界真的会有无力的人，和生病一样，这个人之所以虚弱，是因为他的免疫系统需要耗费他更多的力量去对抗伤害而已，一个人表现得无力，只是因为她对自己的限定实在太多，内心有一个自己，不断质疑自己，不断折磨自己，不断审判自己，不断让自己泄气，让自己陷入某种“假死”状态，让自己冬眠，可以躲过严冬，总之，是让自己保持一种低新陈代谢状态，这样就可以让自己能靠拉低生活质量来熬过和苟活。

不依赖自己，只能依赖别人，一个自信的人，是可以在很多种环境中生存，而一个选择让自己无力的人，则对环境有很强的苛求，或者说他们宁可选择更残酷的生活状态，也不愿意进入另一种生活状态。

她们一生围绕的无非是安全感和没有风险的生活，可是我唯一可以确定的就是无论你做什么，你做的都是一件非常有风险的事情。

十多年来，也许你一直在努力维持着一种看上去很安全的关系，可是现在呢？有没有想过，也许我们努力追求安全感本身就是非常不安全的？因为我看到的是你在这个家庭的位置和作为一个女人的权益不断的剥离，这就是安全感控制你的时候，你所做的。

这些都是大道理，当一个人心虚的时候，是没法真正直起腰版做事情的，所以我觉得心理咨询也许有一个帮助就是可以帮助你有一个机会体验直起腰版说话是一种什么样的感觉，让你有机会尝试释放出自己的力量会对你的生活带来什么样的改变，让你开始可以学会慢慢相信自己，然后，绽放。

1、视做磨练

一个男人真正的成熟，必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险，没经历过，人生不完整，没体验过，思想不深刻。

往远处看，离婚权当是一次“野外生存训练”。

2、心存感激

她曾经发誓与你相伴终生并以身相许，这是怎样的情份!另外，从概率的角度分析，一个人可选择的婚姻对象数以万计，真正适合的却很难遇到，更适合你的那个“她”，一定还在什么地方等着你，前一个她的离去既使你积累了重要的经验，又使你多了一次重新选择的机会。不论从哪个意义上讲，你都该心存感激。

3、从承诺中解放

离婚肯定产生伤害，但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些，但在离婚后的调适中也要知晓：最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中，而是去知觉、去面对伤害和希望，将离婚当作是成长的一个阶段。

当初我们互许承诺，允许对方成为自己生活的一部分，现在离婚，就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要失去这一部分，把自己从原先的承诺中解放，而不是被它羁绊。

4、积极疗伤

一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?

应急建议一：用给你带来痛苦的相同内容制造快乐，将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边的靓影，全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。

应急建议二：越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。

应急建议三：要有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标，并且一定要当众宣布。比如，要在年内开发一项新项目，要攀登五大名山，要挣出N万，要拿下某某热门资格证书等等，当众承诺，就会全力以赴，当男人为事业忙得不亦乐乎时，情感问题就会自动降到其次，当你在成功的顶峰纵览无限风光时，会觉得迷恋山脚下的小溪是多么的幼稚!

5、接受专业辅导

离婚是人生的重大事件，打击与伤害使得当事人渴望有人能了解他们的情绪。很多男性朋友，虽然表面上坚强无比，维护着一个虚假的面子，但内心的煎熬更需要有专业人士帮助理清。而且当周围缺乏能了解、倾听的朋友时，心理咨询师的专业辅导就能提供有力的支持。