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秋季养生正当时 12细节永葆青春(11)

秋季养生正当时 12细节永葆青春(11)

尽早开始瑜伽课程

瑜伽是最滋养女人的运动之一,而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚,只是早一天开始就能早一天获益,对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。