“好朋友”来了能运动吗？

很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害。其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

以前的女学生在月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做运动会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。

近来沸沸扬扬的“奶粉致女婴性早熟”事件引起了广大家长的关注，“性早熟”也成为父母们谈论的热点话题。记者昨天从本市南开医院儿童内分泌门诊了解到，还不到8岁的小男孩就长出了小胡子，刚刚9岁的小女孩就来了月经，如今性早熟的儿童数量在不断增多。

该门诊项蓉主任医师提供的统计资料表明，在门诊调查的568名家长中，5%的家长反映儿童在8岁以前就出现了青春期的“第二性征”。

原因:摄入含激素食品多

在正常情况下，女孩儿在十一二岁时进入青春期，出现乳房发育、来月经等第二性征发育;男孩儿则是在十三四岁时开始进入青春期，出现胡须生长、睾丸发育等第二性征。促使孩子们青春发育期提前的原因包括生活水平提高使儿童普遍营养充足、生长发育潜力充分发挥;给孩子常吃反季节蔬菜及花粉、蜂王浆、鸡胚、蚕蛹等可能含有激素成分的食品，或者让孩子经常接触或使用成人化妆品都有可能造成“性早熟”。此外，还有遗传因素以及环境污染等因素的影响。

建议:控制饮食多运动

项主任表示，预防儿童性早熟，需要家长平时多注意观察孩子，适当控制饮食，少吃甜食，尤其避免摄入油脂多的食物及可能含性激素的营养品;避免孩子使用成人化妆品;孩子要坚持运动，如每天跳绳2次、每次15至20分钟;最好在22点前入睡，保证充足睡眠，以利内源性生长激素分泌。若发现孩子在8、 9岁前生长明显加速、身体有早熟现象，应尽早到专科门诊进行检查，监测骨龄及性发育进展的速度，必要时给予科学干预。新报记者徐杨

男孩对于进入青春期有各种各样的感觉(女孩也是如此)。最低年级(即三、四年级)的孩子们虽然还没有进入青春期，但是往往对其身体将要发生的变化感到兴奋不已，期待着这些变化的发生。但是，并不是所有的人都有这样的感觉。正如一名三年级的学生所说的那样：哎!我可不想让我的阴茎变得那么大，长那么多毛，那真难看!

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可是，总的说来，年龄较小的孩子确实渴望长大。他们对将要发生的变化十分好奇，在课堂上提问时一般很坦然。他们不像年龄较大的孩子那样经常使用“你想知道的任何问题”的问题箱。他们只是大声提问。

即将进入或刚刚进入青春期的年龄较大的孩子通常也很兴奋。当他们注意到其身体开始发生变化时，他们往往感到十分骄傲。正如一个男孩所说：那是一种“哈哈，我终于长大了!”的感觉。

但是我注意到，年龄较大的孩子对于大声提问就不那么坦然了。对这类孩子来说，对于青春期的问题，他们似乎比年龄较小的孩子更难为情。甚至连在三四年级时特别开放，并能坦然谈论身体在青春期所发生变化的那些孩子，到了六七年级时往往也似乎比较羞怯，以至羞于提到这些事情。

我认为，年龄较小和较大的孩子之间的这一差别是由于或至少是部分由于到六七年级时，青春期不再是遥远的事情，它在某一天就可能来临。它实际上已经降临到你的头上，或是马上就要来临。它涉及更多的隐私，因而谈论起来比较困难。

我还认为，一旦那些变化真地开始发生了，我们大部分人都会既感到疑惑不解或不知所措又感到兴奋和骄傲。对进入青春期怀有这种复杂感觉是完全正常的。几乎每一个人都有一些疑问。一个男孩说得特别好：我正跟妹妹一起洗澡，她问：“那是什么?”我看见自己长了一些阴毛。我猜想，我的阴茎和睾丸一直在不断地长大。但是直到我妹妹看到那些阴毛，我才真正意识到我正在发生变化。我意识到自己长大了。这使我兴奋极了。可是，不一会儿，我又感到非常害怕……“噢，不行，我还没准备好呢。”

许多男子和男孩都记得曾经有过这种“我还没准备好”的感觉。如果你有过这种感觉，那么你就应该记住，有这种感觉是相当正常的。

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我们与一些相当晚才进入青春期的男孩和男子交谈过，他们说这使他们受到影响。正如一位男子所解释的那样：

我直到16岁才进入青春期。当想到别的男孩可能发现我还没进入青春期时，我真着急。我在体育课上总是局促不安，总是设法把身体遮盖起来。