经期穿紧身裤易导致不孕

　　很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。　　　　由于穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系，因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。　　　　女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

　　1、穿稳固的内衣--内衣除了防止胸部下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的内衣就是这个保健原因。　　　　2、经常按摩胸部——按摩时，先将肥皂液涂在胸部上，沿着胸部表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将胸部压入再弹起，这对防止胸部不适症有极大的好处。　　　　3、避免使用利尿剂--利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减胸部的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。　　　　4、切忌滥用药--胸部胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂，要避免滥用此类药物。　　　　5、摄取足够的维生素--饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。

　　6、不适时可用热敷——可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解胸部痛。如果采用冷、热敷交替法，消除胸部不适症效果会更好。　　　　7、健康的饮食习惯--采用低脂高纤的饮食，食用谷类

房事“两感症”　　　　房事两感症系男女房事之后体力消耗太大，尤其是房事时没有注意避风寒，周身大汗后又没有注意保暖和休息，身体受到风邪、寒邪的侵袭而发病。此时应该注意保暖，腹痛程度轻微的可自行好转、消失，难以忍受时则须去医院治疗。

性生活过敏

　　性生活过敏的发生，大多是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应，当然，由于白带、摩擦引起的过敏也不在少数，性爱时女性常会感到阴道刺痛、烧灼。

　　房事中一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀，必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即去医院就诊。

下腹坠胀

　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态，如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢，这时约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每天3～4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等药物。

　　当然，治疗女性下腹坠胀最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩，便可以使充血状态迅速消散。

背部扭伤

　　无论什么原因或姿势造成的背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应该疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理的方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

安全套脱落

　　很多的已婚者都经历过安全套脱落、破裂的意外。发生这样的事完全不必紧张，72小时内口服两次紧急避孕药即可。假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。而不要灌洗阴道，那样反而会把精子推向深处。