人物：徐静蕾选择只取悦自己

　　1月20日去看《一个陌生女人的来信》。　　灯亮散场，走出放映厅自觉眼神都是散的，很困惑，满腹狐疑。奇特的观影体验。　　几天后读到书评人赵为民写她看这部电影的体会：“坐到电影院的时候是以为会痛哭一场的，却越看越出戏，越怀疑小说家写作的居心。”心悦诚服！“越看越出戏，越怀疑……的居心”，一语直达我们共同感受的本质。差别只是，人家那是写书评，疑的是茨威格―――“茨威格写作《来信》时已经四十岁了，四十岁的男人还有什么看不开的？！”而我，感兴趣的是导演。

　　看徐静蕾很多年了。10年前她以众人心中“邻家小女”、“梦中情人”形象出道，淡淡如兰，清凉入心，是中国难得几部稍微像样的偶像剧中少有几个当得上“偶像”称呼的演员之一。那时的她悦人眼目，许多人一直珍爱至今。然而，当别人还在对她那种“巧笑倩兮”如获至宝的时候，她自己却越来越不耐烦了。2001年她出演张元电影《我爱你》，形象大变，被比较刻毒的影评人指为“整部电影中一直处在无谓的疯狂与嚣张的做作当中”，她却欣幸自此“真正获得了内心解放并且找到个性”。也是参演这部电影让她动意转行导演，而且居然就言行必果，她的电影一部部拍出来，第一部就拿“最佳新导演”，第二部能拿“最佳导演”奖，让所有当她是“玩儿票”的人就此结舌。

　　28岁起她开始被称作“导演徐静蕾”。她也眼看着越来越不像个“玉女”，不那么乖巧地笑了，脸越拉越长，神情越来越疏离，好像也越来越不愿意把自己打扮好看。曾经大家口头心上几乎是步调一致的万千宠爱和美丽传说，如今甚至变成：“哦，徐静蕾？听说她好像不像她看起来那么讨厌。”

　　30岁徐静蕾拍了《一个陌生女人的来信》，自言“一个很纯粹、当代人能理解的爱情故事”，还说不怕别人由这部电影看到她的内心。可是看过，却对她更感费解：这真是一部关于爱的电影吗？那个执著终生的女人是情圣还是怨女？那种毕其一生不放手，是爱还是一种沉溺、一种激情的病？放言“我爱你，与你无关”，是释然还是心死，抑或根本就是一种自大？一个女人对一个始终忽视她的男人钟爱一生、九死不悔的电影，却偏让人读出了对男性的轻视甚至蔑视，以至于有男性观众被这部电影大大得罪，走出影院就断言：“这里面绝对有个人恩怨。”不奇怪吗？徐静蕾到底想做什么？或者，有什么她自己想做却没做到？

　　1月29日下午采访徐静蕾。在徐静蕾的家，北向的房间没有什么阳光，偌大的书架和工作台。帮我联系采访的人事先给我宽心：“随便问。你不了解她，她没事儿，你骂她一顿才好呢。”近三个小时的采访，身体不太舒服的徐静蕾吃着止疼片奉陪到底。

　　进入2月，果然晚报上读到有人“不平则鸣”，直斥她“深入的性别偏执心理”：“很显然，徐静蕾是将私人感情生活之中的种种不如意，还算含蓄地介入到她的电影之中。某种意义上，《来信》完全就是一部充满女权色彩、完全与男性观众作对的电影。她既不真懂男人心理，又要偏激表现男人于不屑。”作者貌似气急败坏，自下断语到近乎粗暴。跟徐静蕾提及，她在电话那头笑得心无芥蒂一如“偶像”当年：“没事儿，这都没什么的。”

　　3月4日，《一个陌生女人的来信》将公映。3月5日，徐静蕾即将执导的第三部电影正式进入筹备。

　　一、身体健康　　健康是最最重要的，漂亮倒真是其次。　　如果自己不够英俊，最好不要娶美女，免得日后是非纷纭，现在这世道，美女太危险。　　二、心地善良　　善良是人性的真谛，是最宝贵的品格。　　因为女人心地善良，所以才会敬爱父母，关爱丈夫，疼爱孩子，善待他人，才可安稳。　　三、孝敬父母　　父母是一生的力量，应该好好珍惜的。　　双方父母是一样的，同住分居也一样，懂得孝敬父母，尊敬长辈的女人，才是大聪明。　　四、善解人意　　理想岂止只有万岁，简直就是无价的。

　　只有夫妻互相理解，懂得丈夫的心意，给予家人及时的关怀，才能成为一个理想妻子。　　五、知书达理　　读书越多越是反动，不读书万万不可。　　懂得越多人情世故，知道越多世态炎凉，就知道如何珍爱对方，如何经营家庭与爱情。　　六、温柔贤惠　　温柔是女人的天性，贤惠是出色女人。　　没有男人不爱温柔，没有男人不喜甜蜜，温柔贤惠是传统中国女人特征中的关键之处。　　七、聪明能干　　女人聪明未必不好，能干不一定强人。　　她绝对不是女强人，但是也得聪明能干，万万不要笨笨的无法沟通，傻傻的言听计从。　　八、忠贞不渝　　爱情只能浇灌一池，绝对不普浇大地。　　无论历史几多风云，选择与丈夫结婚，就必须一生只爱这个人，如果丈夫也全心对你。　　九、勤俭持家　　女人持家中华惯例，要擅长主持财政。　　勤俭是治家的原则，无论生活贫富，都必须时刻提醒自己，一针一线，当思来处不易。　　十、知足常乐　　人世间太多的诱惑，惟有知足可常乐。　　不要一味攀比富贵，不可不知欲壑难填，一起吃苦，力求丰富，感恩知足才是真幸福。　　注：金无足赤，人无完人。理想妻子，合适最好。

　　春季是抑郁高发期，而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗？怎样预防和应对抑郁？　　抑郁症状：　　行为全无动力：觉得似乎没有事情值得去做；丧失对孩子的兴趣，并由此内疚；丧失对一度热衷的活动的热情；似乎把每天的活动压缩到最少，而且即使这样依然感觉百无聊赖；出现行为上的退缩，尽量避免交往，把自己隐藏起来；走路都变得缓慢且“沉重”。

　　缺乏快乐：丧失了体验快乐的能力，感觉生活变得异常空虚；感觉生活里的不快乐与日俱增；开始对别人的快乐抱有一种敌视，内心充满愤怒；变得易怒、暴躁，对人有一种挑衅，或者相反，表现为完全的漠视。

　　注意力分散，记忆力下降：无法集中精力完成任何事情，甚至看电视都心不在焉；开始出现健忘表现。

　　对世界开始悲观：感觉自己一无是处，认为自己根本不值得别人去关注，但却深深地体会到一种被人忽视的悲伤；对前途非常悲观，认为未来一片黑暗，充满了失败与不可预知的痛苦。

　　出现不由自主的消极想像：比如总是感觉到别人在用鄙视的眼光看自己；总是感觉到自己被一种黑暗的力量包围着。丘吉尔即称自己的抑郁为“黑狗”。

　　生理异常表现：出现身体虚弱，胸闷气短，易于感冒等；经常性失眠。

　　应对抑郁5法

　　方法1

　　从抑郁发生的原因来看，抑郁的发生，往往会有一些较重大的生活事件左右，或者持久的不满意状态伴随因此，如果你经历了创伤性的生活事件，一定要做好心理防护工作。

　　方法2

　　抑郁者最大的问题就是对生命价值的否定，应对的方法就是重建生命的价值。比如引导抑郁者帮助别人，加入一些公益性的志愿者活动中去；或者由其生活中比较重要的朋友或家人向她(他)传达一种她(他)存在的价值感。

　　方法3

　　有些抑郁表现是由于季节的原因引起的，主要是因为日照时间太短导致。尤其到了冬末春初，季节性抑郁是高发时期，此时需要主动走出去晒晒太阳，心情可能会立即灿烂起来。

　　方法4

　　运动祛百病。在雅典有块著名的石壁，上面写着：如果你想健康，请跑步吧；如果你想聪明，请跑步吧；如果你想被爱，请跑步吧!

　　有大量的研究表明，适量运动可以化解身心的许多问题。当然，运动要适度，以微汗为佳。

　　方法5

　　如你对上面所有方法都没有兴趣，希望你能够找心理专家谈谈。

　　自我诊断

　　1.持久的忧虑、焦虑或空虚感；

　　2.不安和焦躁表现；

　　3.睡眠变化；

　　4.对以前感兴趣的活动丧失兴趣；

　　5.注意力和做决定的能力下降；

　　6.有负罪感、无助感；

　　7.社交退缩；

　　8.过度哭泣；

　　9.精力下降；

　　10.进食突增或突减；

　　11.治疗或服药均不能解决问题。

　　注：如果有两项以上都符合的人，要加强以上几种方法应对。