如何对待妈妈的分离焦虑

别以为分离焦虑是宝宝的专利，妈妈同样会有离不开宝宝的时候。本以为放下宝宝终于能喘口气了，谁知不到5分钟，就开始了疯狂无比的想念。这究竟是怎么回事呢？让我们来找一找引起妈妈焦虑的各种原因吧！原因1.独揽“大权”怀着宝宝的时候我们是母子一体，宝宝出生后，虽然连接我们的那根脐带已经不在了，可无形的脐带依然未断，我觉得宝宝还是我的一部分，实在不能忍受要分开。

——丁丁妈小编支招：自己的宝贝疙瘩，让你突然放下，真是难为了，可是怎么办呢？“长痛不如短痛”，早点分开，才能更快地恢复，免得越来越粘，等到宝宝也染上了分离焦虑，事情就更难办喽！分离演习——先尝试着在家里的“短途”分离，即和宝宝在不同的房间，慢慢地适应没有宝宝的时光。找人代劳——从现在开始，杜绝万事包揽，让爸爸去喂奶、换尿布，落得清闲，为你即将到来的分离打好基础。原因2.围着“太阳”转有了宝宝之后，我的世界里好像没其他的东西了，他就像一个小太阳，而我是地球，只能围着他转。——杏儿妈小编支招：有些父母很难正确处理与宝宝之间的关系，对宝宝的关注，超过了生活中的任何事物。虽然在宝宝生命之初，这种情感值得羡慕，但时间长了，反而会阻碍宝宝的生长发育，同时也会影响你的正常社交生活，所以不管有多困难，一定要强迫自己偶尔离开一下，去寻找以前的生活。重返社交圈——拿出你的漂亮衣服，化个惊艳的妆，重新去参加party，在与他人的交往中，慢慢地找回自己在社会中的位置。要知道，你不仅仅是孩子的妈妈，你更是你自己！要保留自己的空间。联络情感——如果实在离不开，不妨在家里组织小型的聚会，通过朋友来打通自己的思维，走出依赖，同时也帮助宝宝认识更多的陌生人，开阔眼界。原因3.“疑心病”重把宝宝交给保姆没多久，我就开始担心宝宝会不会摔倒啊，会不会饿着啊，保姆会不会打他啊，任何乱七八糟的念头都会窜出来，真是让我郁闷！——飞飞妈小编支招：谁会比我更会照顾宝宝！这也许是大多数当妈的独有的自信，但同时也反应了妈妈多疑的情绪。在选择保姆的时候，你要从各个方面进行考核，一旦选用，就要用人不疑。有时候，人与人之间的信任是互动的。见习保姆——准备离开家之前，要利用一段时间对保姆进行考察，从她对宝宝的衣食住行各方面的照顾进行评定，知己知彼，才能放心地移交。及时总结——以某一段时间为限，比如一周、一个月，从宝宝的成长、心智发育各方面进行检查，看看自己不在宝宝身边的时候，是不是一切安好，以扫清自己的担心。原因4.愧疚感作祟宝宝那么小，可是我又不得不为五斗米折腰，要离开他去上班，一想到这个我就很难过，每天早上分别时，看到他眼泪汪汪的样子，我真想抛开一切，一直和他在一起！——拉拉妈小编支招：面对刚刚断奶的小家伙，特别是小脸上挂着的那两串眼泪，情绪低落是很正常的。其实看着天天抱自己的妈妈离开，宝宝下意识肯定会哭闹，但这种状况持续的时间不会太久，父母走出房门，在继续伤心和快乐游戏两者之间，他还是会选择后者，所以，还是放轻松吧！把握时机——充分利用和宝宝在一起的时间，给他更多的关爱与呵护；不在他身边的时候，保证他所处的环境优越，你就是个合格的父母，无需愧疚；调整心态——偶尔离开宝宝，对你们彼此的社交能力提升都有好处。在与其他人的沟通过程中，宝宝会大开眼界，对今后入园、上学都有帮助；而你也可以利用独处的时间去和其他人沟通，进一步丰富你自己的人生。原因5.童年阴影我记得小的时候，有一次被父母独自关在家里，一个人孤零零的，又怕又难过！直到现在我还会偶尔想起当时的感觉，所以我真的不敢离开宝宝，害怕他留下和我一样的阴影！——囡囡妈小编支招：其实每个宝宝都是不一样的，也许小家伙要比你心胸开阔得多，如果将你的心思强加于宝宝身上，也许会造成根本不存在的问题。保证环境——离开宝宝的同时，要保证他的环境中充满游戏、快乐与呵护，和谐的氛围会让你的担心少一些。原因6.小心眼爱吃醋我觉得自己太小心眼了，竟然对保姆都会嫉妒。有的时候看到宝宝对她笑心里就很不是滋味，没有人照顾宝宝心烦，看到别人照顾宝宝又嫉妒起来，真是可笑！——当当妈小编支招：亲近保姆代表什么？宝宝变心了？其实那只是宝宝表示友好的方式，你还是他最亲的妈妈。调整心态——转换一下观念吧，宝宝如此信任一个人，说明他生活得很好，说明保姆非常称职。你应该放心地继续自己的分离训练，回到家时好好和宝宝亲热，这才是你真正要做的，其他心态，赶快消失！总结陈辞无论是什么原因造成妈妈的分离焦虑，都要想办法去克服，这对你和宝宝都是有好处的。焦虑要比普通的感冒更具传染性，如果你害怕离开宝宝，小家伙也会被你传染得离不开你。当你对宝宝亲近其他人表现出不满的时候，会让他误会：和别人接触是错误的、不安全的，这对他以后的社交能力的培养极为不利。有分离焦虑症状的妈妈，可多接触同龄宝宝的父母，大家一起探讨，集思广义，开开心心地迈出分离的第一步！

做过隆胸的女性，生怕自己隆胸秘密被曝光，总是找出各种理由推掉每年的体检，甚至连隆胸手术后必做的定期复查也“忽略不计”了。在近日召开的乳腺疾病专题研讨会上，有关专家表示，隆胸后造成的“心理后遗症”，也可能延误乳腺癌的早期发现。

乳腺癌是危及女性生命的恶性肿瘤。昨天，上海中大肿瘤医院院长邓运宗告诉记者：“由于在乳房内植入异体后，难以从乳房的外观和触感上发现乳房的异样。因而，隆胸后的女性较之未隆胸的女性，可能更不易察觉出乳腺癌的早期病变，造成隆胸后的女性在乳腺癌发现上，可能会出现滞后现象。”与此同时，记者还了解到，为了一味保护个人隐私，做过隆胸的女性，从心底里还十分“抗拒”参加单位每年组织的年度体检。因为隆胸后不定期体检，可能更容易掩盖各种乳腺疾病的早期发现。因此，对于隆胸的女性来说，通过钼靶等早期乳腺检查手段，来发现早期乳腺疾病的几率就大大降低。邓运宗院长还告诉记者，在临床上，他就曾经发现过因隆胸而被耽误的中晚期乳腺癌患者。中华中医药学会肿瘤分会主任委员、全国乳腺病防治中心主任周宜强教授告诉记者：“对于使用药物丰胸的女性，也要尽可能定期给乳房"照相"，如乳腺B超或钼靶。在医生指导下谨慎用药，毕竟很多丰胸产品，多靠激素等起作用。而雌激素补得越多，得乳腺增生、乳腺疾病的可能性也就越大。”

据统计，在19世纪，结婚的人们都要做好长期作战直到对方死去的准备。原因很简单，当时的平均婚龄是43年。然而，统计显示，现在的婚姻保鲜期通常只有9年。　　目前在中等以上城市中，约有50%的婚姻是以失败而告终的，但却有72%的人相信世间有真正的爱情，69%的人们认为他们曾经有过真正的爱情。　　但是问题是：爱情究竟能否在婚姻中存活？婚姻到底是爱情的天堂还是坟墓？

方案A，奖励他多说

　　既然我们女人都喜欢听甜言蜜语，又知道男子汉大丈夫们大都不爱说，那么我们何不像巴甫洛夫当年研究“条件反射”那样，对他的甜言蜜语施予某种奖励机制呢？从恋爱时就要开始做起，培养他们养成“表达爱”的好习惯。

　　当他夸你“今天真漂亮”的时候，切记：你千万不能说他“傻样”；当他说“你是我认识的最有风度的女孩”时，你也万万不能说“别肉麻啦”。你我都心知肚明，我们女人其实就是喜欢听那些肉麻的话――没有那些肉麻的话制造出的浪漫气氛，我们的爱会显得多么苍白呀。所以，你必须学会让他知道你需要什么，喜欢什么，只要他说出你想听到的蜜语甜言，你就奖励他最想要的。

方案B，学着享受“做”

　　这里的“做”当然不是说的做饭、做家务。你知道，我们说的是做爱。对于大多数女人来讲，我们做爱的欲望总是比不过男人。我们除了工作还有做不完的家务，除了事业还得不停地为家庭操心。我们会因为太忙、太累、太紧张、太烦等种种理由来拒绝丈夫做爱的请求。而在男人那里，忙、累、烦和紧张都不会影响他们的性欲，相反，还可能使之加强。这或许与生理结构有关，或许是荷尔蒙的原因，总之这是现实。而我们需要证实现实。

　　同时，我们可以学着喜欢并享受“做爱”的乐趣。既然我们能够在社会上像个男人一样地工作，为什么我们私下里不能像个男人一样地享受性爱呢？或许我们天生不如男人那么充满性的幻想，但我们可以借助电影和书来诱导自己啊。多在家里看些充满爱欲的DVD，或者在睡前读上几页浪漫动情的书――既解乏又催情，何乐而不为呢？