女人千万别有“羊群心理”

　　女人在恋爱的时候心理上往往都是不成熟的，往往一些错误的事情也是在这时候出现的，心理专家称，在爱情上这叫做“羊群心理”，而这种心理现象并不是一种好现象。

　　女人别有“羊群心理”

　　心理科研人员近来发现了这样一个有趣的现象：一个男人，当他的身边有很多异性的时候，女人们对他的评价是“有魅力”；但当他的身边没有其他女人时，女人给他的魅力评价将大大降低。为什么呢？

　　女人看男人时有着“羊群心理”，即羊的视力非常差，只能看到近处的东西，远一点的事物它看不清楚，于是只好跟着眼前的那只羊走，而眼前那只又会跟着它前面的那一只走，结果，整群羊都似乎走向同一方向，只能跟着牧羊人不断变换方向。

　　“羊群心理”是形容有些人做事没主见，唯一准则是先看别人的举动，这些人的任何决定都不是经过自己分析得出的，而是基于人做我做。难怪男人总有一种感觉：旱时旱死，涝时涝死！

　　心理专家认为，出现这种现象的原因首先是思维定势。因为在我们的生活中，愿意被大多数人接触的人是具有魅力的。

　　其次，对男性魅力的判定，女性往往不是根据事实，而是依靠同伴的反应，相信同伴的判定。于是，在行为上她们更轻易从众。所有从众的女性中，一部分人自觉接受了同伴的判定，在观点和行为上与她们保持一致，她们不但表现出相信这个男士是有魅力的，而且，心中也是真正这么认为的。

　　这种现象能从一种名为“古比”的鱼身上找到部分答案。美国路易斯维尔大学的教授李。阿兰。杜加特金博士近日进行的研究显示，外形漂亮的雌性古比鱼通常会在其他雌鱼竞相“追求”一名雄性古比鱼时表现出极强的竞争意识，哪怕这只雄鱼外表与自己并不般配，而人类往往也是如此。所以，日常生活中经常能够看到外表极有魅力的女性外出时却总是由并不出众的男性陪伴，所谓“靓女配丑男”。

　　杜加特金博士表示，雌性古比鱼是研究人员迄今为止发现的第一种与女性一样在挑选配偶时过分关注其他同性看法的动物，她们的好胜心理促使其最终选择了外表看来与自己并不相称的配偶。研究人员将这一现象归因为“求偶从众心理”。

　　还有一些女性，与上面的人不同，她们内心实际上未必真正认同同伴的判定，但是，由于受到同伴或大多数人的观点影响，她们面对团体的压力，表面上会选择赞同，内心都有想法。只不过为了保持和大家的协调性，通常会采取如下做法：要么改变自身的态度，与多数人保持一致；要么放弃表面的迎合，与自己内心的观点保持一致。

　　英国伦敦大学医学院的科学家对216位中年男女进行了研究。他们首先记录下志愿者在工作和休闲期间33个时间点的心率和血压，并要求他们在每个时间点5分钟后对该时间点的快乐程度进行打分。接着，在一个工作日和一个休闲日的8个时间点提取了志愿者的唾液样本，来测量压力激素皮质醇的水平。

　　研究结果发现：男性感觉快乐，其体内皮质醇的水平就越低；而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。另外，几乎每一个感觉越快乐的人，体内纤维蛋白原的水平均较低。

　　医学研究表明，人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现；而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病的风险亦更低。

有效抱怨需要艺术

　　抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段。英国《心理学杂志》6月份最新刊文称，虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任何作用。

　　怎样才能让抱怨更有效呢？心理学家朱利安·巴吉尼提供了5点建议：

　　别挑错抱怨的事物。抱怨不能改变或者不需要改变的事情只会让你更加沮丧。

　　确定你想要的改变是所需的。事物存在的问题总是比解决方法上的漏洞更显而易见。所以，抱怨前你要想清楚，万一自己的抱怨发挥了作用，你会喜欢它的结果吗？

　　抱怨要具体。比如抱怨别人的态度不好就有点含糊不清。你应该抱怨他们没有说“谢谢”或者没有“提供建议”的消极行为。

　　不要光说不练。一味地抱怨事情多么糟糕，别人多么讨厌，还不如好好想想自己能够做些什么来改变。

　　抱怨是门艺术，如何处理别人的抱怨更需要技巧。为了更好地应付向你抱怨的人，有一点要铭记：从心理学上讲，抱怨的人不希望事情完全改变，他们只是为了卸掉自己的责任罢了。（冯国川）