女人用仪式告别昔日恋情

　　再过几天，小兰就要结婚了。但是不久前，她在街上看到了前男友，在两人点头一笑，擦身而过的时候，她发现心中五味杂陈，一下子陷入了复杂的往日情结中。

　　前男友是她的初恋，两人一起走过了大学四年。毕业后两人准备结婚时，他却爱上了别人，导致了分手。在伤痛中，小兰接受了现在的男友。此时与前男友的重逢，却让她发现，原来从前的感情她并没有完全放下。于是，小兰决定用一个仪式来结束过去的恋爱。

　　她来到校园里和前男友常去的河边，在河边的石凳上，小兰在心里默默地向前男友讲了几年来的痛楚，之后痛痛快快地哭了一场。末了，小兰把他送的生日礼物——一只玉镯轻轻地放进了河里，默念着：“谢谢你曾经的陪伴，再见，我要结婚了”。

　　有的爱情注定没有办法走进婚姻，但我们仍然会往前走，会有新的感情，新的婚姻。然而，很多人在开始新的感情或婚姻时，会发现过去的感情仍然在心底缠绕。那一段感情带来的伤痛和留恋，并没有因为时间的流逝而真正消失。那么，这时该如何面对？

　　每个人的生命中都会有一段失落的感情，或是亲人逝去，或是爱人离开。心理学中有一个“完型流派”，把以上这些称为“未完成事项”。如果它们像未经处理就被包扎的伤口一样，虽然表面看起来长好了，里面的伤却仍未愈合的话，会不断地影响到未来的生活。只有等到这些“未完成事项”被解决了，才能让我们的内心平静下来，从容地前行。

　　很多时候，人们往往不愿意触摸自己内心深处最柔弱的部分，也不愿意直接面对那些痛苦的日子，其实，越是逃避，曾经失落的感情越会在心底纠缠下去。如果能像小兰这样，在即将迈进婚姻殿堂前，用一种仪式的方式和过去的恋情道别，不失为一个明智的选择。在这个仪式中，她把从前未曾表达过的感受都说了出来，也就等于给往事做了一个了结。

　　在这个仪式中，你尽可以回忆过去，为开心的事微笑，或是为忧伤的事哭泣，但记得一定要感谢那段感情，因为它给了你一段经历，教会你成长。

　　仪式可以有很多方式：给从前的爱人写一封信；有可能的话，把他或她约来，一起面对往事；或是以你自己喜欢的任何方式和过去的感情告别。当然，仪式也是需要把握好度的。有的人可能会选择和从前的恋人有一些过火行为，以此作为结束。但这样的仪式也许对以后的婚姻生活有不良影响，还会让往事更加理不清。▲

　　男女寿命差如今越拉越大。最新统计资料表明，70年代，男的比女的少活1年；80年代，男的比女的少活2年；到90年代，男的比女的少活4年。照这个趋势发展下去，男人眼看着就没“活路”了。在近日“健康快乐100岁的”主题演讲上，心血管专家洪昭光为男人们归结出主要症结：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看。

　　所有问题不能自己扛

　　洪教授介绍说，一部分男人通常很固执，以为自己能独当一面方显“英雄本色”。一位42岁亿万富翁，开着房地产公司，又瘦又小。他说：“洪大夫，你别看我瘦小，我这人特别坚强。房地产不好做，受苦受累受委屈多着呢！但我跟爱人讲，你什么都不用管，天塌下来我顶着。”现在“顶”得心肌梗死，他再也不敢“顶”了。

　　然而，另一部分男人病了就拖着，扛着，挺着，潇洒地说一声“不要紧，顶一顶就能过去。”等到实在不行时，他们才去看病，但一切都晚了。

　　国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的人数比女的少40％。有一个大款，开公司董事会，心脏病发作，他也不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还不行，喝热水。最后越来越厉害，出冷汗，脸色苍白，别人一看不行了，赶紧把他送到医院。诊断结果是心肌梗死，一针15000元的药也回天乏术。如果当初及早去医院，后果可能就大不一样了。

　　男人爱哭不是罪

　　洪昭光教授指出，社会的压力逐渐增大，男人们的包袱越来越重。但是，女性许多特性却在一定的程度上促成了长寿。女人难受可以哭，而男人一哭就被别人视为窝囊，废物。于是，“男子汉”有话不爱说，有苦不爱说，有泪不轻弹，一切苦衷都往肚里咽，同时把自己的健康也咽进了肚子。

　　其实，郁闷和苦衷是“顶”不住的，心里难受，多好的东西都不美好了，想哭的时候就哭吧，哭是最好的一种发泄形式。哭一哭或许无法10年少，但至少能缓解压力。

　　为倔强男人开处方

　　洪教授为大家开了一张处方：一个中心，两个重点，三大作风，四项原则就是了。

　　他指出，“一个”就是要以健康为“中心”；“两个”就是要糊涂一点，潇洒一点；“三大作风”则是要经常助人为乐，知足常乐，自得其乐；“四项原则”是最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　“你可以不会赚钱，长相、身材普通，但不可以对妻子暴力相向，更不能抽烟、喝酒、赌博样样都来。”

　　在台湾《康健》杂志最近做的一项网络调查中，5071名年龄在21—40岁的女性表示，挑选丈夫，体贴的人比有钱人更受欢迎。而在女性最讨厌的男人中，经常对妻子暴力相向，身染抽烟、喝酒等不良习惯则分别排名第一和第二，接下来是花心、事业上没出息、卫生习惯太差，以及不体贴的人。

　　面对这样一个调查结果，台湾师范大学人类发展与家庭学系副教授林如萍赞赏地说，拜倡导教育之赐，如今“女性被教育得很好”，她们已经懂得如何保护自己，不会让爱情伤害自己。

　　林如萍认为，“择偶要选璞玉”，金钱、职业、长相都在可变范围内，真正要考虑的是不可变的个性及习惯，因为“没有爱情我可以忍耐，坏习惯影响到我的生活质量就不好了”。现代女性认识到这一点，说明她们很理性。

　　如果自认为择偶不佳，现代女性是否会像从前那样忍气吞声，打落牙齿往肚里咽呢？答案是否定的。

　　调查显示，无论已婚还是未婚，有40%的女性曾有过出轨念头，其中已婚者中有7.7％曾经出轨。越来越多的女性站出来表示，如果丈夫忙着赚钱，不够体贴，她们则不愿再委曲求全，希望可以找到更懂得珍惜自己的人。在女性出轨时选择的对象中，朋友、同事、旧情人最多。

　　对此，专家认为，虽然这种行为不值得赞赏，但这充分说明，面对不美满的婚姻，以往女人苦苦纠缠、痴心守候的情况已不复见。现代女性不再让自己受到伤害与委屈，是值得所有男性重视的状况。

　　尽管追求性生活独立自由的风气盛行，调查中，仍有近80%的女性相信真爱存在。有超过五成的女性认为，家庭是主要的幸福感来源，甚至凌驾于事业成就与金钱价值之上。