少年白发怎么治 滋补肝肾为主

少年长白发，这对他们来说是一大困扰，会影响到其身心健康。那么，少年白发怎么治疗呢？中医学认为，治疗少年白发主要以滋补肝肾、清热凉血为原则。

在治疗的同时，我们还需要注意以下几个问题：

(1)如果少年白发是由于疾病引起的，应积极治疗有关疾病。

(2)精神调摄：保持精神愉快，心胸开阔，正确对待生活中和工作中的矛盾，同时注意避免过度劳累，早睡早起，生活有规律。

(3)饮食调摄：适当增加营养，不偏食，多食含维生素及微量元素(如铜、锌、铁等)多的蔬菜水果，如豆类、猪肝、羊肝、红萝卜、菠菜、番茄、桔子、海带、大枣、核桃等。

(4)如果属于遗传性少白头，可考虑染发，但要注意染发药水过敏，使用前最好先在前臂上涂少许药水，观察有无反应。

治疗白发的简便方法：

每日食核桃、黑芝麻适量，长期服用;或每日煮黑豆50100克，坚持12个月;或用泰山麦饭石粉15克，袋装，泡水代茶饮，坚持4个月以上;或用鲜桑叶适量洗净，放在容器内，注入清水使劲揉搓，直至清水变成胶状，将渣滤掉后洗头。

微微健康网小编提示：少年白头发，会让他们感觉自卑，还会影响身体健康。所以，少年长白头发要找出病因，然后针对性进行治疗。相关文章推荐阅读：少年白发的原因 如何治疗白发