女性进入更年期喝中药茶

　　女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

　　女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

　　因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

　　当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

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帮小朋妹发她的漂漂婚纱照~~~~首先是晚装-<2字节>豆米2005-4-1817:21:02（36923次点击）附图呵呵～～新娘好漂亮哦-<0字节>colza2005-4-2016:29:03（411次点击）Re:帮小朋妹发她的漂漂婚纱照~~~~首先是晚装-<7字节>yqw17172005-4-2011:31:45（332次点击）PP，你们照的高套样。-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:06:43（284次点击）身材好棒哟，喜欢-<0字节>-小雨-2005-4-1921:38:28（383次点击）哇！！PP哟！美女啊！！-<0字节>信子飞扬2005-4-1910:56:51（307次点击）对呀好妩媚哟-<0字节>luori19762005-4-1910:09:30（247次点击）绝色哦-<0字节>lucya372005-4-199:11:31（340次点击）Re:绝色哦-<38字节>小朋妹2005-4-1910:02:31（622次点击）我想MM平时一定就很会打扮-<98字节>lucya372005-4-1913:58:58（578次点击）Re:我想MM平时一定就很会打扮-<64字节>小朋妹2005-4-2118:10:51（321次点击）看来我说得没错-<3字节>lucya372005-4-229:06:30（254次点击）Re:帮小朋妹发她的漂漂婚纱照~~~~首先是晚装-<7字节>*小神龙*2005-4-1823:05:49（1452次点击）不错。-<0字节>芊芊龙2005-4-1821:22:12（375次点击）是在金夫人照的吗?你老公的礼服好漂亮-<0字节>huahua10242005-4-1821:06:29（419次点击）Re:是在金夫人照的吗?你老公的礼服好漂亮-<55字节>小朋妹2005-4-1910:06:39（1788次点击）Re:Re:是在金夫人照的吗?你老公的礼服好漂亮-<13字节>lanj3192005-4-2015:23:54（285次点击）你们在沙坪坝照的哈？-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:07:57（199次点击）好pp-<0字节>霖霖2005-4-1819:15:14（231次点击）Re:最喜欢这张，好漂亮！-<122字节>兔牙hellen2005-4-1818:29:00（600次点击）英雄所见略同！-<0字节>猪猪峥2005-4-1818:46:48（297次点击）谢谢大家哈~-<44字节>小朋妹2005-4-1818:28:50（580次点击）强！他肯定是看你状态好所以给你多拍了，你上相啊，美女！-<0字节>猪猪峥2005-4-1818:45:55（261次点击）Re:漂亮！-<43字节>小朋妹2005-4-1818:30:40（412次点击）最喜欢这张，好漂亮！-<47字节>猪猪峥2005-4-1818:28:18（508次点击）身材好，动作也摆得好-<0字节>三尺瑶琴2005-4-1817:46:41（2960次点击）太少了，还要看！-<16字节>兔牙hellen2005-4-1817:33:25（333次点击）喜欢你古装中的单人照，很有特色！-<16字节>兔牙hellen2005-4-1817:38:53（1239次点击）接下来是古装出场~~~~-<2字节>豆米2005-4-1817:21:51（10673次点击）附图古装也PP。-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:08:31（3680次点击）MM身材好哟！-<0字节>信子飞扬2005-4-1910:59:26（277次点击）再来秀一张单人古装~-<2字节>豆米2005-4-1817:22:59（5739次点击）附图美女身材好好-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:09:12（308次点击）婚纱来罗~~~~~~~~-<2字节>豆米2005-4-1817:23:39（7261次点击）附图这张确实PP，请问*，你是婚纱照在哪家拍的哟?-<0字节>雪白毛衣2006-3-317:38:15（31次点击）像印度人样，漂亮-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:09:52（2575次点击）MM的鼻环是真的还是假的哟。如果花是真的就更好了。-<0字节>信子飞扬2005-4-1911:08:20（363次点击）Re:MM的鼻环是真的还是假的哟。如果花是真的就更好了。-<27字节>小朋妹2005-4-2118:14:11（304次点击）这件婚纱很漂亮，是在哪里拍的呀。-<0字节>mailxyan2005-4-1910:03:53（1151次点击）Re:这件婚纱很漂亮，是在哪里拍的呀。-<19字节>小朋妹2005-4-1910:08:32（552次点击）照得不错~！-<0字节>zjxjlove2005-4-1818:00:29（340次点击）Re:婚纱来罗~~~~~~~~-<23字节>langxd2005-4-1817:25:12（331次点击）再来一张婚纱~~~-<2字节>豆米2005-4-1817:25:01（5172次点击）附图这张好看。MM好会摆造型哟。有点像模特了。-<0字节>信子飞扬2005-4-1911:02:34（498次点击）好会摆姿势哟！！漂亮！！-<0字节>风?之?舞2005-4-198:59:21（285次点击）这张白色的婚纱姿势摆得好~漂亮~-<0字节>zjxjlove2005-4-1818:03:15（798次点击）看了Ｎ多婚沙照，全部都是差不多的！那样拍下来哪个不是美女嘛？！而且全部人都照变了，没的意思．．．-<0字节>silindayan2005-4-1914:47:58（1317次点击）我也看了N多-<27字节>lucya372005-4-1916:33:26（1165次点击）小朋妹最钟爱的古装系列~~~-<2字节>豆米2005-4-1817:25:54（5759次点击）附图穿肚兜的最妖艳-<0字节>samsara_20042005-5-1616:40:18（243次点击）遗憾、遗憾！-<56字节>yzqyyj2005-4-2112:23:04（291次点击）外景是不是在磁器口哟-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:11:26（123次点击）苗条的MM穿什么都好看，不象我的晚装照得跟肥妞似的，太打击人了-<0字节>飞雪香奈儿2005-4-1914:32:52（213次点击）Re:小朋妹最钟爱的古装系列~~~-<36字节>静**2005-4-1821:38:55（395次点击）总觉得小朋妹的眼神比较妖艳~-<0字节>zjxjlove2005-4-1818:04:39（330次点击）同感。-<0字节>yoyo宝儿2005-4-2011:11:46（1119次点击）漂亮！-<26字节>zengyu_air2005-4-1817:57:17（536次点击）

　　不到40岁就绝经，卵巢早衰困扰白领女性。记者日前获悉，因月经紊乱和闭经到内分泌科就诊的女性中，有一成与卵巢功能早衰有关，且该病有低龄化趋势。

　　不到40岁就绝经，卵巢早衰困扰白领女性。记者日前获悉，因月经紊乱和闭经到内分泌科就诊的女性中，有一成与卵巢功能早衰有关，且该病有低龄化趋势。

　　卵巢早衰有低龄化趋势

　　据北京市妇产医院张凇文主任医师介绍，正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退，但目前却发现在一些30多岁的女性中，也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状，这些女性有可能患了卵巢早衰。

　　而女性绝经的时间提前，更年期也会跟着早来，虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列，但是，由于卵巢功能大不如以前，女性自己就会感到自己“老了”，这对心理而言是一种很大的压力。而且，随着体内雌激素水平的下降，中年女性皮肤的弹性和外貌都有所改变，骨质容易疏松，血脂代谢部分出现异常，心血管病发病率亦明显升高。另外，进入更年期，还有很多属于更年期的不适症状，包括潮热汗出、失眠、容易激动、抑郁、爱疑心、眩晕、疲乏、头痛、心悸、骨关节痛等等，这些对中年女性的生活质量都有着严重的影响。

　　精神压力过大让卵巢早衰

　　卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老，关键要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，及时请医生诊断并及早治疗。

　　据专家介绍，引起卵巢早衰的原因有很多，其中精神压力过大是重要因素。另外，幼年时患过病毒性腮腺炎，或是患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰，病毒感染恐怕也是其中的一个诱因，一旦有这些病史，出现月经不调或闭经，应及时就医。

　　张凇文主任表示，并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰，要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低。另外，张主任提醒，对于一些美容院推出的“卵巢保养”项目，至今缺乏明确的科学根据。

　　多种因素影响女性绝经期提前

　　张凇文主任指出，影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外，还和下面的几个因素有关：

　　生育：首次怀孕、首次生育的年龄越大，绝经期到来的就越早；妊娠次数越多，绝经越晚。

　　哺乳期长短：哺乳期排卵会受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，绝经则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后，这样对母亲和孩子都比较合适。

　　口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的妇女绝经期较晚，服药时间越长绝经越晚。医生提醒口服避孕药并不适合所有的女性，最好由医生帮助您判断和选择。

　　吸烟：因为香烟烟雾中的尼古丁和安纳息松两种物质抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，直接影响体内雌激素的生成，甚至会使许多依赖雌激素的代谢活动异常。所以为了预防过早绝经，女性也应该戒烟及远离有人吸烟的环境，防止被动吸烟而受害。

　　良好生活习惯可使卵巢晚点老

　　要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次鱼虾，莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。此外，适时锻炼可以协助维持健康的心脏，减少骨质疏松，以及减低患糖尿病的概率。更重要的是心情也可以被提升和改善。

　　女性卵巢早衰、绝经期提前都对自身健康十分不利，但目前许多妇女对自身健康关注不够，很多育龄女性因为这样或那样的原因抗拒生育和哺乳，这些对自己的健康和保持青春常驻都没有好处，只有保持健康的生活方式，才能尽量推迟更年期的到来。