女人四十也可以有“奔头”

　　“工作越干越没劲但不敢跳槽”、“收入与付出不成比例”，“女人到了四十岁还有什么奔头”，类似的抱怨和焦虑，在我们身边屡见不鲜。全球性经济危机，这也使得“职业规划”的理念更加频繁地进入职场人士的视野。

　　“工作越干越没劲但不敢跳槽”、“收入与付出不成比例”，“女人到了四十岁还有什么奔头”，类似的抱怨和焦虑，在我们身边屡见不鲜。全球性经济危机，造成的直接后果之一就是职场环境的危机四伏，这也使得“职业规划”的理念更加频繁地进入职场人士的视野。4月18日-19日将在林紫咨询中心举行的“职业生涯规划工作坊”，就吸引了上至职场精英、下至普通白领诸多方面的关注。该工作坊授课讲师、主任级咨询师王怀齐在接受周刊记者采访时表示：在经济危机的情况下，女性确实更容易成为裁员的重点和就业的难点。“一般意义上的职业规划更注重职业行情的普及、职业技术的培训或者专业资讯，但职业生涯规划是从每个人的内心出发，让人们了解自己内心到底想要什么，而为了达到这个目标，从现在起，你要做些什么。跟男性相比，职场女性的特点非常明显，比如她们在不同的年龄段，对工作寄予的希望和投入的程度是不同的。我们想通过这个工作坊告诉这些女性，四十岁的女人，也完全可以重新规划自己的职业生涯，让自己的日子过得有滋味有“奔头”。”

　　成功人士自我感觉却很“失败”

　　记：我想先问一下，“职业生涯规划”跟我们所了解的“职业规划”有什么不同。

　　王：通俗意义上的职业规划，注重的是职业行情、技术培训，或者是专业资讯，而这些都是非常外在的东西。但我们在日常咨询中经常发现，很多人们眼中的“成功人士”，他们的自我感觉却非常差，原因是他们越来越发现自己追求到的那些东西，并不是自己真正想要的，这让他们心理上产生了强烈的挫败感。我们的“职业生涯规划”，就是希望能帮助学员倾听自己内心的需求和声音，让每个人了解自己内心到底想要什么，为了达到这个目标，又该做些什么，这样至少可以少走一些弯路。我们咨询中心近期的其他课程，包括“亲密关系心理剧”、“同理心成长团体”，都是侧重个人心灵的成长。

　　记：您说的有些成功人士自我感觉却很“失败”，这怎么理解呢？

　　王：我们咨询过的很多个案，有些月薪在两三万以上，但却经常感到迷茫，不知道自己为了什么要这么努力工作。其中有个个案，这位女性工作起来非常卖命，但她在没完没了拼命工作的同时，自己感到很痛苦。我在咨询时启发她回顾一下，她是怎么样走到今天的，是什么人或者事情影响了她。结果发现她小时候，父母不喜欢这个女儿，经常贬低她，她就想通过自己的努力去对抗父母，也让父母改变对她的认识，后遗症就是拼命工作。当她终于打开这个心结之后，她的心态也就平和了下来。以前她努力工作，是被一种自己也说不清楚是什么的强大力量所推动；但以后她的工作，是在自己清醒的认识和掌握之内，她的努力也会有一定的尺度。

　　最近我为一位媒体工作者做过咨询，这位女性做杂志工作，职务做到很高，平时也跟高层次的人打交道，从外表看是非常风光的，但她内心感到不安定、混乱、浮躁。跟她交谈下来，我发现她一路走来，无论是学校还是工作表现，都非常优秀，但她现在遇到了瓶颈，找不到支持自己继续优秀下去的动力，但又不允许自己不优秀。她的第一反应是要不要跳槽，所以来咨询我们。我就帮她分析，她内在的价值观是什么，更重视的是什么。比如有的人重视收入和金钱，有的人重视职位，有的人重视能够自由自在，或者是能够发挥自己的创意。如果这个人最重视的东西没有在工作中得到满足，那她就很难做好这个工作。咨询下来，她认识到她非常渴望安静，希望获得一种心灵上的平静，但目前的工作很难给她，这就是她痛苦的根源。通过咨询，她为自己设立了一个目标：当一名专栏作家，写一些跟灵性有关的东西。综合来看，她平时积累了大量的媒体资源，文笔也很好，这个方向可以把现实跟她的理想结合在一起，在物质收入和个人价值上都可以满足她的需要。因为现在是经济危机期间，她决定暂缓跳槽，但从现在起，开始向专栏作家的方向努力。

　　职业规划也是一种“生命规划”

　　记：您说的这位媒体工作者工作遇到瓶颈，是否与我们常说的职场女性的“天花板”有关？

　　王：所谓的“天花板”，我个人认为，既有现实的“天花板”，比如女性确实不像男性那样容易获得晋升机会；而另一方面，也有女性自己头脑中的“天花板”，就是认为自己确实比不上男同事，还没碰壁呢就自动弃权了。我的一位女性咨询者，四十多岁，已经做到一家大公司华东区的总经理。她认为，这已经是个非常高的职位了，她不可能再考虑比如大中华区总经理的职位，但同时她就有了一些焦虑：自己会不会被辞退？会不会无法达到公司的要求？如果她保持不变，下面的人要往上升，那她的职位会不会被人取代？也就是说，她在这个职位上没有了安全感。我在咨询中启发她，单纯以她个人为主，不去考虑外界影响，那她会如何安排职业规划？她回答说，她现在掌握了很多资源，也有一定的积蓄，可以在三五年之后开自己的公司，或者可以去其他公司做顾问之类的工作。想通了这一点，她的心态就稳定了很多。

　　其实职业生涯规划的目标，就是变被动到主动，你是自己的主人，你为自己的未来设定目标，而你现在要做的工作，要跟你未来的目标一致，这样你才能获得安全感。比如说这个个案，如果计划五年后自己开公司，那她要计算未来五年要赚足多少钱，要留意哪些资源对她未来的公司是有帮助的，要考虑自己是否要学点财务和管理方面的课程。如果她每天考虑的都是如何达到五年后的目标，那她现在的工作也就有了动力，也就是说，她把生命掌握到了自己手中。

　　记：目前女性创业者还只是少数，你认为女性的创业心态和男性有什么明显的不同？

　　王：女性创业的比例比男性小，她们跟男性相比一个比较明显的心态，就是除了考虑这个项目好不好、资金能否到位之外，还要顾虑自己一个人能行吗、谁能帮到我、谁让我感到有主心骨或者可以依靠的。也就是说，女性创业还需要更多外界的支持系统。

　　记：但是职业女性要考虑的问题确实要比男性多，比如家庭，比如生育。

　　王：有这样一位职业女性，她四十岁了，还没有小孩。她以前的工作表现一直很好，但她说她现在就想要一个小孩，很犹豫是要辞职呢，还是要从那个出色的职业形象中扭转过来，因为要生小孩必然影响到她的工作表现。其实做职业生涯规划也是生命规划的一部分，更多的还是从个人的价值观出发，想清楚你愿不愿意为了自己追求的东西，放弃其他的一些东西，这样你的选择才更有力量，走得也会更稳当。职业女性确实要面对家庭和工作的平衡，但归根结底还是一个问题：你到底想要什么。选择了你的方向，不要动摇，接下去的问题就都迎刃而解了。

二泉网熊熊收集了一些潮流的服饰搭配,整理好了发给大家瞄瞄,希望对大家有帮助祝MM们越来越漂漂~~~~~~~~1,发箍   让发箍由老土跃升为全身最耀眼的点睛之...-Discuz!Board

熊熊收集了一些潮流的服饰搭配,整理好了发给大家瞄瞄,希望对大家有帮助

祝MM们越来越漂漂~~~~~~~~

1,发箍让发箍由老土跃升为全身最耀眼的点睛之笔.时尚的你就放心大胆的让甜美青春的公主发箍尽情勾勒出你迷人发型和时髦感吧.

2花朵装饰女人有100种方法去戴一朵花,胸花,头花,颈花,尽情的发挥你的想象力去诠释花朵的魅力吧.

3粗花呢这是很多名牌都喜欢用的面料,其实每个女人也都应该借鉴一下,在自己的衣橱里备上一套质地,做工上好的淑女味十足的粗花呢套装

4扎染在以前,我们对扎染服饰很不屑一顾的,不过现在不同了,在如今大胆撞色的时代,也可以值得考虑

5小碎花连衣裙碎花是每个女人心底的一抹细腻,相对保守,低调,复古的裙子,穿出来也会别有一番分味,

6伞裙涣然一新的伞裙在行走是摇曳风姿,更添一份柔美,还可以释放长久以来被紧束的身体

7格子走在大街上随处可以感受到格子魅力,英式风格的格子风成功渗透到从服装,配饰到家居的各个领域,让人难以忽视他的品位

8几何印花设计几何图案风格明显,突出,不易混淆,给人视觉上的冲击,可以营造极为摩登的时髦气息和度假式的摩登慵懒气息,时髦的潮流女子又岂能错过

9蟒蛇皮纹样风格狂野的蟒蛇皮图案设计从服装到配饰处处散发着桀骜不拘的个性

10锯齿条纹图案条纹图案处处可见,横的,竖的,波浪的,在设计师的手下尽显风味,而且条纹可产生视觉影响,身材稍胖的MM值的尝试哦

11细褶子人人都知道细褶子是三宅一生在20多年前的成名之作,很多人会觉得有落伍之感,其实不然,如今夏季的细褶子服装吸尽眼光

12围巾围巾发展到现在已经不光仅为了保暖,更是一种装饰,围巾的打发更是花样繁多,普通围巾只适合天气偏冷的季节,而钉珠片雪纺窄长将女性的柔美浪漫的精神发挥到了极至,四季皆宜,

13多彩闪亮熊猫眼妆七彩闪亮的熊猫眼妆管它是否真的好看呢,反正就是耀眼夺目,派对上你绝对是最出色的那个,呵呵平时嘛就可以化一下烟熏妆,迷人的眼睛电力十足哦

14搭带鞋厚底,圆头,粗跟,少女味和学院味十足,让人过目不忘

哇呀呀~~~总算写完了,好累哦,对了那么长时间的电脑,赶快去补水,熊熊闪喽~~~~~~

有空会再来,不断更新中哦~~~~~~~

1月5号23点30分熊熊来报道呵呵感谢大家帮忙顶嘻嘻~~~~~

现在熊熊可是刚下班没一会哦,一个班上完好累哦,呵呵废话不说了进入正题,熊熊看有那么多MM喜欢发箍就再来侃侃发箍吧

今季的发箍强调复古风格，式样与往年相比，更倾向于两个极端―――就是粗发箍和细发箍！重点是粗发箍要足够粗，细发箍要足够细小。粗发箍感觉较成熟有女人味，同时亦渗透出点点复古感觉,细发箍的感觉较年轻，除了流行在头箍上加上闪粉、晶石等，亦流行同时戴上两三个不同颜色的细版头箍，用手在头箍之间轻轻拉出头发，取其自然、不经意的感觉,也可以粗细搭配,只要你喜欢,随你怎么秀!

一定要注意别再像以前还得把发箍往后推，让耳际头发可以随之塞到耳后并露出耳朵的发箍戴法已经落伍了，今年流行的戴法是从头顶区垂直向耳后插入发箍，带点自然凌乱美更佳。在颜色上则要求以鲜亮明快的色调为主，另外白色、复古图案、镶水钻、蝴蝶结等款式也最为流行！

1月8号，熊熊又来喽嘻嘻~今天的天真冷啊，熊熊就来说下几种围巾的打法吧

1轻盈结　　step1:把围巾在脖子上绕一圈　　step2:将左右两段围巾交叉打结　　特别提醒:这是最基本的打法，很简单吧~特别适合早晨匆匆忙忙地去上班前打。

2不对称结　　step1:把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙step2:把围巾从空隙中抽出来　　特别提醒:这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试看。

3小蝴蝶结　　step1:把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结s　　step2:把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结　　特别提醒:这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生哦。

4大蝴蝶结　　step1:把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下　　step2:把右边的那段围巾对折重叠　　step3:把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上　　step4:把结抽紧就可以了　　特别提醒:这种打法也可以用在丝巾上。

5〈冬日恋歌〉里的围巾的打法如何用丝巾打出玫瑰结1、将长形丝巾折成2CM宽呈一带状，环绕于颈间打一个活结。2、将左右两边带状一起以螺旋状旋转。3、延续步骤2再将其旋转至最底端。4、将旋转完成的带状以逆时针方向用手指环绕于活结上。5、延续步骤4再将其环绕至最高处，留5CM左右的长度至花下，最后用别针别于花与活结处，调整花下的长度。

好啦先说到这吧，冬天打字手真的好冷呀呵呵，有别的事要忙呢，闪~~~~~

1月15号，熊熊好几天没来了，哎~~~实在是最近比较忙啊~觉都不够睡55555555今天总算休息了来逛一下呵呵

熊熊今天想来说一下蝴蝶结，发现蝴蝶结好象继去年开始流行到现在还是处处可见，女性内敛的优雅美，蝴蝶结作为一种重要的装饰手法，再一次将优雅极端的呈现出来。掌握要领，将蝴蝶结用更多更新颖的手法表现出来，优雅需要个性化。

1腰带：金属链、亮丝缎，刚柔相济的组合☆个性化优雅标签→高傲；2胸针：很少受到重视，装饰效果非凡☆个性化优雅标签→成熟；3颈链：结合珍珠与丝绒，华美度一流☆个性化优雅标签→娴静；

4包包：永恒的设计主题，如果可以，不妨更明显，更大方些；5靓鞋：唯一的联想，就是优雅天使――奥黛丽?赫本；

就到这里吧，下次在来哦~~~~~~~~~~2楼都是相关的部分图片呵呵

1月22号13点零五分，熊熊又来报到啦~~~~~昨天感冒发烧了，现在烧是退了，但头还是昏昏的，鼻子也好难受，所以熊熊要在这里提醒大家注意身体哦，今天来说说蓬蓬袖~~~

秋冬流行的蓬蓬袖大而夸张，如果挑不到，你可以根据实际情况，挑选一些轻巧柔软材质的蓬蓬袖，时尚又实用。其中，熊熊向您强力推荐白色。

典雅型的人可选布料较挺、设计感较素雅、蕾丝装饰较少的蓬蓬袖单品；

轻松自然型的人可选带有休闲或中性设计的蓬蓬袖衬衫。

浪漫型或戏剧型的人则有较大的选择空间，只要和你的风格吻合，就能穿出蓬蓬袖的时尚感。

肩膀较宽的人，穿起蓬蓬袖会感觉很魁梧，选择上衣的肩线往内缩一点的款式，就能平衡过宽的肩膀线条。

有前开襟设计的蓬蓬袖单品，不要把扣子扣满，胸前的V字空间露出多一点，在视觉上就有瘦脸和瘦身的效果。并且人的视线会停留在衣服布料结束的地方，只要蓬蓬袖的长度不要落在手臂最粗的地方，手臂看起来就会比较瘦。

OK报告完毕，熊熊去小睡一会了，休息好了病才会好的快嘛呵呵，记得感冒了还要多喝水哦~~~~~（专家说的哦）

刚刚有MM问熊熊大衣腰带的打法，熊熊就在来说一下吧~~不过图暂时上不来，先文字解说一下，图熊熊会尽快上的嘻嘻

1把较短一边的带子折过来，放在较长的带子上面

2把长带子在短带子上绕一圈

3把长带子折一下，从刚才绕的圈下穿过去

最后，整理一下，把两边的带子拉得一样长，大功告成！

以上介绍的是蝴蝶结打法还有一种普通的打法

1短的一边放在长的一边的下面.

2长的从短的下面绕上来

3这步最关键:长的打一个折,打好的折从形成的圈中穿出来.

大家可以试试，很简单的，有更好的也欢迎大家补充哦：）

[此贴子已经被作者于2007-1-2314:34:33编辑过]

　　当你的不良情绪充斥着你的全身的时候，你是否想到，疾患与之的亲密关系。心理专家和妇科专家们认为，女性荷尔蒙的分泌与情绪息息相关，所以，有人说女性特有的生殖器官就是“情绪器官”，你的压力和情绪打击的不只是你的心情而是你的妇科健康。

　　你暴跳如雷了？你黯然神伤了？你号啕大哭了？当你的不良情绪充斥着你的全身的时候，你是否想到，疾患与之的亲密关系。心理专家和妇科专家们认为，女性荷尔蒙的分泌与情绪息息相关，所以，有人说女性特有的生殖器官就是“情绪器官”，也是“压力器官”，你的压力和情绪打击的不只是你的心情而是你的妇科健康。

　　疾病与情绪密切相关释放心情缓解疾病

　　长期紧张、低落的情绪会导致一些女性疾病，若不会排解心理压力，则可能因为患病而使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。这是日前记者在与大连第一个国际芳香心理治疗师任澎交流时，她提到的一个观点。作为一名曾经的妇产科医生，她提出了这样几种女性常见的疾病与情绪的关系：

　　1.乳腺增生、乳腺癌。患这样疾病的女性往往容易纠结在过去，脾气急躁、易怒，在处理两性关系中始终处于被动状态。2.月经失调。月经失调的女性，一般敏感性高、好面子、喜欢和自己较劲。3.宫颈癌、子宫内膜癌。患这样疾病的女性一般比较有能力、坚韧、但是固执、钻牛角尖、不善于真实地表达自我。4.卵巢肿瘤。这样的女性患者总是固执、不愿顺从事情的发展、接受现实的能力差。5.甲状腺肿瘤。这样的女性一般好面子，总想让上司和父母满意，极力超越能力表现自我，承受重大的压力和生活撞击。

　　大连第一个国际芳香心理治疗师任澎告诉记者，针对女性自身的生理特点和情绪特征，有些精油能够起到很好的预防疾病、自我养护的功效。任澎介绍，岩玫瑰和罗文莎叶号称打造人体第一免疫防御系统，不仅能够提振低迷的情绪，驱散阴霾的心理状态，还能有效地阻止病毒、细菌的入侵，降低机体肿瘤、流感、细菌感染等。

　　在舒缓情绪、放松焦虑的神经系统方面还是苦橙花和香蜂草为首选。二者都有沁人心肺、润物无声的妙处，对于失眠的人群有着极佳的帮助。对于情绪问题和消化系统问题同时存在的性格内向的女性而言，佛手柑、葡萄柚能够让人感受到阳光海岸的温暖明媚，还能有效祛除胀气、食欲不振、便秘等症状。

　　任澎说，精油犹如双刃剑，也能带给人体一定的刺激，所以要正确地选用配方：针对情绪和机体的情况，合理有效地掌握浓度：另外，贵在坚持，人们总希望十年问题一朝解决，其实会欲速则不达的。