有些口头禅不利于心理健康

“真没劲”、“烦死了”、“有没有搞错”……日常生活中，这些口头禅时常灌进我们的耳朵，有的口头禅表现得比较主观、骄傲，相反，有的口头禅则委婉、谦虚。那么，口头禅到底反映了人们什么样的心理呢？

北京师范大学心理学系窦东徽博士用心理学术语解释了“口头禅”：口头禅是人内心对事物的一种看法，是外界的信息经过内心的心理加工，形成了一种固定的语言反应模式，以至于出现类似的情形时，它就会脱口而出。口头禅作为一种下意识的表现，它可以帮助我们去认识一个人。三类对人心理健康不利的口头禅可要不得。

第一类，“我不行”、“我怯场的”。这类口头禅通过负面信息，不断强化对自己的否定评价，会导致人们产生自卑感，对心理健康实在是不利。

第二类，那些能使人产生刻板印象的口头禅，诸如“十商九奸”、“不送医生红包能行吗”之类。因为从心理学角度而言，刻板印象是指人们根据先前的经验来为人处世，这些固有的看法一旦形成后，就会被加强，成为定势，并以此作为判断评价他人的依据。这些带有刻板印象的口头禅会给人们带来偏见，既不利于人际交往的和谐，也不利于身心的健康。

第三类，则是诸如“凑合着吧”、“没劲透了”、“活着真没意思”等会传染给他人消极情绪的口头禅。不抛弃这些口头禅，则会让你在社会生活中成为不受欢迎的人。