旅游中 莫让病缠身

尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒感染人体所引起的一种性传播疾病。尖锐湿疣的感染分为三种，即潜伏感染、亚临床感染、尖锐湿疣。其中亚临床感染为过渡期，可以向其它二种状况演变，这取决于宿主的免疫功能，即免疫功能低下者HPV感染的机率就增加，且皮损持续存在，而免疫功能增强者HPV感染的机率低，皮损易消除，可见HPV感染的发生与转回和机体免疫状态有关。

生活提示：

第一，在酒店旅馆住宿，要留意检查一下房间里的被套、床单有无更换，用具有无认真清洗消毒。不要只图省钱，往投宿那些卫生条件欠佳的小店。旅游旺季，游客熙熙攘攘，酒店旅馆的卫生未必都尽如人意，尤其疏忽不得。

第二，应尽量不使用公用浴巾、毛巾，洗澡时最好选用淋浴，不使用浴盆。便盆、马桶圈可间接传染性病，应做好必要的防护。桑拿浴时使用公用毛巾、衣裤，也经常招致性病感染，要小心为好。

第三，旅游回来，应做一次认真的清洗消毒，换下来的衣物宜用开水浸泡一次。发现有可疑症状时，须及时做进一步检查。另外，旅游中守身如玉是十分重要的。

人类乳头瘤病毒是一种明显具有宿主和组织特异性的DNA病毒。因此，HPV只能感染人类，人类是HPV的惟一宿主。HPV侵进机体后，该病毒主要限定于皮肤和黏膜上皮细胞。皮肤黏膜上皮的损伤和免疫力的低下是导致HPV感染的重要因素。因此我们日常生活中要守身如玉保持个人卫生清洁，经常锻炼身体，进步机体免疫力对预防尖锐湿疣的传播也很重要。

慢性期精神分裂症该怎么治疗？所谓慢性期精神分裂症是指，精神分裂症急性期间未经充分、系统治疗，而导致的病程迁延性发展。若成为慢性精神分裂症，就会给治疗带来一定的困难，影响预后。下面就让我们一起来看看慢性期精神分裂症该怎么治疗的指导性原则。

对于精神分裂症慢性期的患者来说，主要是人格，情感反应，意志，行为和社会功能的障碍，因此，对于慢性期精神分裂症该怎么治疗，除了要继续采取适量抗精神病药物治疗外，还应特别注重心理治疗和工娱治疗。为改善患者生活自理能力及社交能力，还可进行行为疗法，让其参加文娱活动及生活自理活动，采取阳性强化法，计分予以奖励，以强化其正常行为，调动其积极性。

同时，慢性期精神分裂症该怎么治疗，还应耐心对其进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，对改善大脑功能，防止衰退具有重要作用。家庭治疗也起着重要的作用，对患者家属进行心理教育，将患者的病情、治疗原则及方法、预后等告诉其家属，要求家属予以同情、体贴、耐心和蔼的态度配合治疗，采取公道而切合实际的方法来处理患者与家属的个人题目。家是患者生活的基地，家庭治疗对患者仍影响较大，对防止复发和疾病恶化起到重要作用。

总之，慢性期精神分裂症该怎么治疗是医患职员都较为关注的题目之一，除了上述所例举的药物治疗、心理治疗、工娱治疗、家庭治疗外，精神分裂症该怎么治疗效果最佳，需要留意的题目还有很多，如患者生活的环境、患者的饮食、季节变化对病人有什么影响等。假如您想了解关于精神分裂症的相关知识，请咨询医生寻求解答。

炎热的夏季，各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧，拼命地喝冷饮?呆在屋内吹空调?出汗就洗个冷水澡?或许你以为这样是避暑的好方法，殊不知女人在夏季也需要保热哦!当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?

子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫冷”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。造成“宫冷”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚轻易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫冷”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

一、小心空调这个“温柔杀手”

办公室里穿长袖

夏日空调房进进盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰一览无余。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界严冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，冷气侵进身体，女性特有的脏器子宫，首当其冲，宫冷不远了。

防冷妙招

1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防冷从脚下生。

2、别坐在空调下面：假如座位挪不开，就要多预备一条小丝巾，别让风直吹颈部。假如坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

3、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较轻易被冷邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午往室外走走，让毛孔接触外界的自然气味，假如体内有冷气也可以发散出来。

4、不要坐“冷”：夏天不要坐有冷气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，冷气重，冷邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

5、受冷后补救：假如偶有受冷现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱冷汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走冷气。

二、天生体质较冷要留意补气

快步走利于循环

体质有些女性天生体质较冷：四肢轻易冰冷，对天气转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。冷性体质大多由后天因素造成，居住环境严冷、嗜好冷凉食品、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏冷的常见题目。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏冷，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写进冷性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更轻易出现宫冷的症状，所以除了小心防冷之外，还要长期温煦身体。

防冷妙招

1、多吃补气热身的食品：例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫冷体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。

2、用鲍鱼滋补：中医以为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过往太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫冷女性应该经常给自己做些鲍鱼食品。

3、宫廷热宫羹：这道食品可以热和下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的冷气，比服药效果更好。

4、健走：这类人偏于安静沉稳，运动过多时轻易感觉疲惫。实在“动则生阳”，冷性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身热和。