阴道痉挛的克服

女性罹患剧烈的阴道痉挛时，通常任何“东西”都无法放进她的阴道内。在求诊时，医生的第一个题目就是，问她们是否可以使用卫生棉条，通常她们会表示曾经试过，但发觉总是无法天天处理。假如你以为自己罹患阴道痉挛，这里有一些方法可以帮助你自行克服：

（1）当你感到平静时，找机会私底下用镜子仔细端详你的“两腿之间”，好好地看清楚那三个开口，以及你的阴唇、阴蒂有什么不同，并柔柔地触碰这些部位，假如你不安和害怕，暂时歇会儿，做些深呼吸，问问自己，为何这样做会有恶劣的感觉。别忘了，这是你自己的身体，只要你愿意，尽对可以观察并触摸这些地方的。

（2）洗个热水澡，用润肤油和泡沫彻底的使身体放松，并用香皂从头到脚涂遍全身，慢慢地进行，好好地享受身上的曲线。假如你有“我太瘦了”或是“我简直无法忍受自己的肥胖”的感觉，先缓一缓，闭上你的双眼，告诉自己：“这是我的身体，我有我的特色，我欣赏它”

（3）洗澡时，将你的手放在你的两腿之间，温柔地找出阴蒂的位置，然后将手指轻轻的向下滑，直到你找到阴道口为止。此时你会发觉膝盖不自觉地弯曲夹紧，因而手指无法进一步移动。你只需放轻松，深呼吸，稍稍停顿，等你预备好了再试一次。接着，把指尖伸进你的阴道内，你将感觉到阴道壁，你可能也会感到稍微的疼痛和不舒适，假如有这种情况发生，先别抽出你的手指，持续这个动作，集中你的感觉，真有那么糟吗？一旦你的不安逐渐消退，必然会发觉原来根本就不痛，只是稍微的不适，而且很快的能够应付自如。

（4）这些步骤必须多练习几次，假如你能够巧妙地驾驭，就极为轻易得到窍门，你确实可以做得很好。一旦你用指尖插进阴道，并试着推进往一点点，此时会感到阴道牢牢地“握”住你的手指，这个阴道外围的环状肌肉组织，就是所有题目的关键。

1、全身症状：患者表现为精神紧张，焦虑苦恼，失眠多梦。并发感染者，可以出现发热等症状。

2、局部症状：临床根据病变程度分为轻重二型。轻度患者固然***时有痉挛、疼痛不适，但仍然可以委曲完成***。重度患者***时阴道持续强烈痉挛收缩，使阴道狭窄，勃起的阴茎不能进进阴道，无法***。

诊断阴道痉挛诊断并不困难，凡是在***前或***时，阴道发生不自主的持续性痉挛性收缩，即可诊断。阴道痉挛可分为四级。

Ⅰ级：阴道痉挛仅在某些特定的情况下发生。如***前爱抚时间过短，***粗暴，或***的环境不安全等。发生阴道痉挛的肌肉仅限于会阴部的肌肉和提肛肌群。

Ⅱ级：发生痉挛的肌肉，不仅局限于会阴部肌肉，而是波及到整个骨盆的肌群。或者在多种境遇下都可发生阴道痉挛，以致不能***。

Ⅲ级：阴道痉挛时不仅骨盆肌群发生痉挛，而且整个臀部都不由自主地抬起，这是由于臀部肌肉也发生频繁性痉挛性收缩的结果。因臀部肌群频繁痉挛，使***根本无法进行。

Ⅳ级：痉挛发生时，不仅臀部肌群痉挛性收缩，臀部不由自主地上抬，而且患者双腿内收并极力向后撤退整个躯体，甚至大叫大喊，出现惊恐反应。这种反应不是由实际***或妇科检查所致，而是对性伴侣或检查者的靠近和预感产生的反应。每当预感到有性活动或检查时即产生惊恐反应。

实在，男性更年期早在1994年就已经受到了医学界的广泛关注。男子体内存在着一种非常重要的物质雄激素（主要是睾酮），是由男子的特定生殖器官睾丸分泌的。

当男性由中年步进老年时，即男性在50～60岁这个年龄阶段里，随着年龄的增加，睾丸萎缩、功能减退、睾丸分泌的睾酮也会逐年下降，从而导致男性出现精力不足、易疲惫、情绪不稳定、工作效率下降、性功能下降等众多症状，称之为“男子更年期综合症”。

但由于男性不出现女性尽经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显，同时男性睾丸的衰退有较大的个体差异，所以医学界以为男性更年期的提法不够恰当，并于1994年又将其正式命名为“中老年男性部分雄激素缺乏症”。

烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有斑点、也有人觉得四肢发凉、阵发性潮热面红、多汗。

口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘。