专家教你怎样处理纠结的心理

到底什么是“纠结”?

第五版《现代汉语词典》中，纠结一词解释为“相互缠绕”，作动词使用。从字形上看，纠结是一个极具画面感的词汇，它给人们带来的印象是一团团物体相交纠缠、枝杈重叠的模样。“纠”与“结”有相同的偏旁部首，“纠”字意为缠绕，“结”字代表着一种凝聚的趋势，当“纠”遇到“结”，既缠绕又聚集，怎令人不纠结?

事实上，在生活中，纠结一词的使用更加广泛灵活。它可以当动词，“最近的工作让我纠结”;也可以当形容词，如“这个电影情节看起来特纠结”;甚至可以当作名词，如“竟不知心中的纠结如何排遣”。无论是形容事件的态势，还是表达自己的心情，甚至是描述一个人的性格，纠结一词均能恰到好处地满足人们的要求。

当纠结很红很强大，有人认为纠结是来自东方扶桑之地的动漫舶来品，有人认为是90后新生代制造的潮人潮语。事实上，纠结一词古已用之，李白诗云“枝枝相纠结，叶叶竞飘扬”。纠结今天的爆红，实是这一词汇之生命力在千年之后的勃发。

纠结在使用上虽然充满模糊性，但在表意上却恰恰可以准确满足使用者的需要。纠结本意为“纠缠”，这恰恰是对客观状态的一种主观抽象;今天当人们选择用以形容自身心态时，纠结让人们难以言说的心情找到了一个恰如其分的表达，令人一吐心中之郁结，岂不快哉!

“纠结”中隐藏的心理现象

值得思考的是，纠结在让今人“一吐为快”时，潜伏着何种社会文化心灵密码?从社会心理学角度而言，流行语正是某种社会心理的体现。从“别理我，烦着呢”、郁闷、再到纠结，人们口中用以表达心情的词语随着时间游走也在渐渐变化。

回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。每一个人都可以成为“自媒体”，随时发布信息，海量信息充斥着现代人每一寸空间;在这个时代，物质生产如此丰富多样，“物我”间的边界在物化社会中悄悄晕染;社会文化多元并进，个体有了充分的自由选择权利。虽然智者说，智慧和聪明的区别就在于懂得如何选择，然而当今人们面对诸多诱惑时，如何更智慧，叫人如何不纠结?

面对诸多的选择与顾虑，面对两难甚至多难困境，人们在理性与感性、欲望与克制、道德坚守与缺失、梦想与现实之间挣扎与困惑;人们在历史与当下，自身与他人之间不断逡巡、追问。当其时，个体并不必然有疼痛感，而当纠结成为一种具有普遍性的社会心理标签，其间产生的价值迷失不能不说是社会之痛。

如何应对“纠结”心理状况?

事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。有些时候，遇到烦恼，我们纠结;遇到挫折，我们纠结;遇到不满，我们纠结;遇到迷茫，我们纠结，人们执著于生活中难以避免的磕磕碰碰，其实都是伪纠结。活在当下，挫折在所难免，以一种阳光心态直面挑战才是上选。

抛开种种伪纠结，哪些属真纠结，又该如何把握呢?曾经有这样一个故事：一些美国大学生为反对快餐业对工人的剥削，体现劳动力的价值，发起了禁食汉堡包运动。很快，许多人加入了禁食汉堡包的行列。一段时期之后，人们发现正义之举造成了适得其反的效果。由于汉堡包销量下降，快餐企业收益减少，劳动者的境况不仅没有改善，反而面临失去工作的困境。

生活百味杂陈，纠结在所难免。多一点智慧和勇气，把握住自己心中的准绳，仰望星空，脚踏实地，理想的桃花源或许早已在不远处。

魅力是一种吸引力，它涵盖了容貌、身姿、行为方式、格调品位，男性和女性的魅力在某些方面会有相同的表现形式，例如温文尔雅的气质、豁达宽容的气度。这些共性成为男性和女性能够彼此理解的基础。

吸引来自于对异质的向往，来自于对出乎意料之外的情况的不可预期，这就是男女之间带有区别特征的魅力，性魅力。性魅力在男性和女性一些共同的魅力形式的基础上保留了男女的差异，它的重要作用就在于彰显了男性和女性独具的、不可替代的性别特征，成为一种性别标识，成为男女彼此吸引的源泉。那么男人如何看待女性性魅力呢?

观点一：性魅力是sex的前奏

一个女人有姣好的容貌、曼妙的身材、或温婉或野性的气质，这就能给男人带来足够的性魅力的冲击。这种冲击在环境、气氛、情绪刚刚好的时候就能激起男人的欲望。它表现为一种占有的幻想。在肾上腺素的作用下，男人会一再沉溺于女性的性魅力，并且对其表现出极大的关注和欣赏，发出让女性迎合自己的暗示。女性在男性面前展示自己的性魅力，不管是有意还是无意，都是对男人突破界限的某种鼓励。女人的性魅力是向男人发出的讯息，它让男人陷入性幻想与生理冲动的煎熬中。

观点二：性魅力是gender的标识

男性和女性存在的本质差异都通过女人的性魅力表现出来，它不仅仅表现为色相，它有更丰富的内容。例如对同样的事物的不同看法所表现出的“阴阳智慧”。性魅力能够让一个男人完整地认识女性，在了解彼此的共同点的基础上，更能深刻体会女性的不同凡响。这些不同凡响之处使一个女人变得完整、丰富、立体，也让男性从观察、了解女性，进而有所发现的过程中体会到两性交往的乐趣。在了解、发现的过程中，通过色相的烘托也会带来生理上的冲动。但这种冲动是基于欣赏之后的一种意图亲近的愿望。

观点三：性魅力无常态

性魅力也是一种社会风潮，在不同的阶段，男人会对某一种女人表现出集中的兴趣，同样的，对于同一个女人，在不同时刻，男人对她的性魅力也会采取不同的应对方式。“远观”和“亵玩”之间不存在不可跨越的界限。

也就是说男人眼中，女人的性魅力是多变的，它决定于当时当下自己的状态和社会的风潮。男性欣赏女性性魅力的同时，女性本身也随着社会风潮的转变迎合着男性的欣赏口味，在欣赏与迎合的循环互动中，性魅力表现出它的多样性和不确定性。所以，作为男性，很难说对于某种性魅力的吸引会采取某种一贯的态度和做法。它可能只是幻想和激赏，也可能带来彻底的生理需要。

1、穿红色衣服的女性更有吸引力

美国《心理学月刊》刊登的一项研究显示，女性身穿红色衣物时，男性受吸引和出现性唤起的几率会翻番。研究人员解释，红衣往往暗示着女人渴望爱情滋润，这也是最浪漫的颜色，会给男性留下深刻印象。

2、长卷发让人浮想联翩浓妆艳抹不如貌似不经意地在他面前摆弄自己的长发，尤其是微微带些卷的时候。女人在异性面前披散着长发，意味着她此时完全放松，也希望更多地展示自己的女性特征。

3、深色头发

无论是东西方，多数男性都认为深色头发的女孩更朴实、顾家，是理想的伴侣。此外，男性更喜欢伴侣保持自然发色，而不是常常染发。

4、圆润、凹凸有致的身材

骨感美已经不再时髦了。如今多数男性都喜欢曲线型身材的女人，认为其更具有性吸引力。

5、性感修长的美腿

女人修长的大腿是征服男人最好的利器之一。身材高挑的女性总能成为关注的焦点。一位参与调查的男性就表示：“一双笔直修长的美腿，会让男人饥渴难耐。”

6、深邃的眼睛

即使相貌平凡，仍可以通过眼睛，传达万千风情。在男性看来，眼神温柔、眼睛明亮的女人充满朝气，能触动其心底最柔软的地方，是内在美和情意的传递。

　　为了工作得更好，大家都在努力着，但是有的人却奋斗得格外引人瞩目，工作之于他简直就是生命和空气那般重要，可以一天不吃饭，但决不能一日不工作。他们对于工作的执着已经到了常人不能理解的地步——这就是最近新总结出来的一个词语“变态族”。你知道职场上的变态组是怎样的吗？他们又是靠着怎样的心理去打拼的？这个问题，我们下面一起来了解。

　　又到7月，转眼半年过去了。在这个总结上半年业绩得失、规划下半年工作前景的节骨眼上，不少小白领发现，身边有这样一群人又随着工作节奏的加快突显了出来。

　　当大家都在按照常规速度工作时，他们则快马加鞭好像时刻都要赶飞机；当大家都希望聚会放松时，他们则把自己关起来加班；当大家都在讨论现在流行什么衣服时，他们则永远穿着千年不变的两套衣服……想要用一个词来概括职场中的这群“他们”还真困难，于是有人提出“变态族”（以下简称BT族）这个可以最大范围概括“他们”种种异于常人之行为的词。在社区展开的调查显示，有超过3成的人承认，自己就是职场“变态族”。