上班族“不加班”６大絕招

别人准时下班，你却含泪打拚，累得像条狗，身体健康拉警报。别抱怨了，不是工作堆积如山，其实你还不知道一个大祕密。聪明的上班族选择当「不加班达人」，不让工作压力压垮自己。他们掌握了管理时间、提升效率的诀窍，用最短的时间做最多的事，然后享受下班后的生活。他们是怎么办到的？让我们一起来看看吧。

1.立志不加班

「不加班达人」有一个共同的观念：人生不是只有工作这件事，还有很多事值得去体验。他们以不加班为目标，有了目标，才有动力坚持下去。

经营保健食品的百丽康美公司经理陈建中，是澳洲总公司在台湾唯一的代表，他形容自己像「千手观音」，大小事都得自己来，但他却很少加班。

「用不放弃的意志，不断寻找和运用更有效率的工作方式，达到不加班的目标，」他说。

2.纪律为效率之母

投信投顾公会秘书长萧碧燕曾在「加班是正常，不加班才是反常」的投信业工作，但她一向奉行「非不得已绝不加班」的原则。在她的字典里，「加班」几乎是「效率差」的同义词。

能做到再忙也很少加班，萧碧燕的秘诀是自我管理。虽然她住家远，仍然一大早八点多就到办公室，然后依着列在纸上的工作重点，一一完成。

「纪律不但影响效率，更反映工作态度：你到底在不在乎这件事？」她相信懂得自我管理的人，自己是最大的受惠者。

从事保险业20年的安泰人寿敦宇通讯处总监骆碧莺，也靠纪律提升效率。她把会议固定在每周一、三、五早上，其他时间就可以自由运用，确保重要的事不会漏失。 上一页 1 2 3 下一页