老年人性衰退莫吃壮阳药

　　人老色衰是必然的事情，可是老男人们偏偏不服老，还想驰骋性生活的疆场。当然，这种心态和行为是可取的，不过你有没有考虑自身的状态和性功能强弱呢？如果考虑到这些基础条件，已经处于性衰退时期的你要如何处理？

　　现实生活中，不少中老年男人偏爱壮阳药，以此来"恢复"自身性功能。这种做法只能用一个词形容：饮鸩止渴。性衰退是老年时期必然情况，盲目用药来填补这个漏洞，只会侵害健康。在此着重强调的是，老年男性一定要正视性功能的衰退，千万别吃壮阳药。

　　自然规律不能违背

　　人的衰老是自然规律，没有谁能长生不老，即使能活得很长，性功能也不可能永葆活力。我们必须要以健康为主，不能为了一时快乐就"急功近利"，采取过激的方式提高性能力。这种违背自然规律的行为会带来巨大副作用，甚至影响老人生命安全。

　　要知道中年人的身体已经没有年轻时那般强壮，各方面的素质都处于瞎换状态，性爱虽然还有，但已经失去了狂野、凶猛的势头。如果年轻人性交犹如澎湃汹涌的江水，那么中年人性爱就像细水长流的河川。

　　年轻人的性欲说来就来、想做就做，中年人已经跟不上这个节奏，性欲仍在只是性唤起慢了半拍，坐起来也没有那么"惊天动地"了。这是不可抗拒的性爱自然规律，每个人必须遵从，但不代表我们要向性爱"低头"。

　　性交质量不在于多么地用力和猛烈，它是感情和肉体交汇的行为，是心灵与欲望产生共鸣的方式。只要是夫妻能体会性爱的乐趣，享受它所带来的美好和甜蜜就足够了。故此，中年人应基于彼此的状态指定性爱计划，以达到性福美满的目标。

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　　老年性生活可停可行

　　老年人的生活要以恬静为主，若双方已经没有欲望，性生活就可以停止。若仍存有性欲，就要合理过性生活。不能像年轻人那般激烈运动，要以温柔、缓和为核心，也可以不进行生殖器交合，用爱抚、亲吻来代替。需要注意的是，老年人过性生活一定要戴避孕套。事实证明，老人已经是艾滋病第二高发群体，故此必须戴套。若缺乏润滑，可以选用润滑液。

　　合理保健维持性功能

　　虽然性衰退是必然趋势，但老年人可以用合理的保健方法维持一定的性功能。比如说，坚持适当的锻炼、注意营养膳食、规律作息等等。这样可以让老人处于健康状态，性功能方面也会得到保护。其他一些保健品、壮阳药物还是不予理会为妙。

情趣助性　性交