4种性格的准妈妈孕期心理

每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。　　为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴霾扫去，让孕期一路好心情。　　很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈咪在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈咪心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。　　心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。　　内向稳定型：　　被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。　　内向不稳定型：　　心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见不好交际。　　外向稳定型：　　社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。　　外向不稳定型：　　易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。　　内向不稳定型　　此种性格的准妈咪最容易发生心理问题，因为她本身的情绪波动大，又不善于和别人沟通和倾诉，自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉，所以情绪不好很难调整过来。　　阴转晴TIPS：　　1、有意识地控制自己的情绪，一旦心情特别坏，尽量做一些或者想一些其他的事情。　　2、如果真的特别担心或害怕，就把它说出来，说给老公、父母或者好朋友，让他们帮你分析，你就会觉得事情远没那么可怕，你也会卸下这个思想包袱。　　3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的，因为她自己不善于表达自己的感受，所以你需时常观察她的思想状况，如果遇到不太好的情况，及时交流开导她，让她心情好起来。　　4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感，情绪变化也较大，所以可能有时会发发脾气，或者以平时不太容易接受的方式来发泄，这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致，不是她故意与大家过不去，理解她，让她心情平和下来，这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法。　　外向不稳定型　　性格开朗活泼，喜欢与人交往，有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定，波动大。　　阴转晴TIPS：　　1、性格开朗是你的一大法宝，也是你减压的手段，多与人交流这对你很轻松。　　2、可以多参加准妈咪的聚会，多交流交流彼此的感受。　　3、一定要多注意控制自己的情绪，不能任其泛滥下去，找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。内向稳定型

　　这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定，很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通，孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些，所以自己一个人承载会有很大的压力。　　阴转晴TIPS：　　1、可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。　　2、多参加准妈咪的聚会，把自己的孕期心情倾诉给大家，把这些东西都说出来以后，你就会发现心情好极了。　　3、把自己平时平衡自己心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有一样好使。　　外向稳定型　　这种类型的准妈咪是心态最好的，性格开朗情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。　　阴转晴TIPS：　　遇到心情不好的时候，动用自己平时调整情绪的绝招，一般都会奏效。　　爱心提示：　　心理学发现，一件不可控制或不可预见的事情对人的威胁最大，而如果相信某些事是可控制的，就会减轻心理负担，妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的，所以多知道一些孕产的知识，通过看书、听讲座等方式学习相关知识，对于减轻准妈咪的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准妈咪，科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

2010年的春节恰逢情人节，在这样一个本应该温馨浪漫的日子里，很多剩女却过得十分闹心。为什么呢？原来，她们很多人都遭遇了一场“被相亲”。昨日，记者就对曾参与本报“剩女粉皮书”调查的剩女进行了回访，三成剩女都表示，过年的时候，她们被父母长辈安排一场或多场“相亲”。　　32岁的会计师李颖（化名）说，过年她一个人回到安徽老家，发现父母早已为她准备好了几场相亲。而从事证券工作的刘桦（化名）也说，不仅是父母，过年的时候连亲朋好友都为自己张罗了几场相亲。　　“女儿好不容易回家一趟，只有抓紧这个时间给她操办人生大事了。”61岁的李淑碧女士是万州人，她说，自己的女儿今年30岁了，还没有结婚，而女儿平时在重庆工作，自己没法帮她张罗婚姻大事，只得在其过年回家时安排相亲。在调查中，为大龄女儿安排过相亲的父母都认为，平时子女多半不在自己身边，在春节这个难得的机会下，为女儿张罗相亲，也是在抓紧时间。　　剩女相亲记　　相亲往往成形式　　被父辈们安排去相亲，这些剩女们的经历又如何呢？是否如父母所愿，可以得到完满婚姻作为回报呢？在调查中记者发现，由于剩女们的害羞与矜持，相亲往往变成了一种形式。　　害羞型　　31岁的刘琴（化名）是一名设计师。此次过年，母亲为她安排了一次相亲，对象是邻居介绍的。在相亲过程中，刘母和陪同对方的阿姨聊得热火朝天，而她和那名男士则非常别扭，一句话也不吭，相亲最后以失败告终。调查中，有不少剩女表示，父母为自己找的相亲对象，多半是父母老同学、老同事、朋友等的儿子，所以相亲往往变成了长辈之间的攀谈，自己和对方则出于羞涩根本没有沟通。　　落跑型　　33岁的李丽（化名）是一名媒体工作者，她说，正月初四，父亲为她准备了一次相亲，见面后，对方穿着打扮还算体面，但一脱鞋竟然奇臭无比，这让李丽对其印象大打折扣。李丽说，饭吃到一半，为了表示自己的立场，她借口有事夺门而出。在采访中，一些剩女表示，父母对女婿的喜好和品味与自己不同，因此他们为自己找来的对象，经常一见面就让自己想落荒而逃。　　敷衍型　　29岁的陈凤（化名）说，这次春节父母为她安排了三场相亲，自己都很顺从的前去赴约，但最后又统统被她否决掉。采访中，剩女们说，其实接受父母安排的相亲，并非自己真的急于出嫁，而是不想辜负父母的良苦用心。　　分析　　儿女相亲需提前沟通　　重庆新思维心理咨询公司的心理师刘懿仪说，春节，原本是一个合家团聚的喜庆节日，在这样的日子里，人们都渴望能够毫无压力的度过，父母在这个时候为子女安排相亲，从人情上可以理解，但往往会给子女造成很大的心理负担和压力，让他们产生抵触情绪。而且，父母通过自己的眼光挑选的对象，更多的是从家世背景、工作收入等方面进行考虑，却不一定了解子女自身的情感需求，因此，这样的相亲，如果发展成了婚姻，子女们也不一定觉得幸福。　　刘懿仪认为，父母在为儿女安排相亲前，一定要提前与儿女进行沟通，让他们有心理准备。而在去不去相亲这个问题上，也一定要给儿女们自主选择的权力，毕竟，最后得到的婚姻或情感，都是儿女们自己的。　　剩女相亲派对追踪　　8位剩女带着“他”回家过年　　2月6日，本报举办了“当春节遇见情人节——让我遇见你”大型相亲派对，269名剩男剩女参加了此次活动，而在回访中记者了解到，已有8位剩女带着自己在相亲派对上遇见的心上人，一起回家过年。　　回访中，记者了解到，参加派对的剩女们有一些虽然还未将男方带回家，但也已经处于接触状态，经常一起吃饭、看电影，“进一步关系还有待考验。”一位剩女说道。

恋爱中人，眼里揉不进一粒沙子，藏着掖着的“第三者”自然是容不下，那退一步说话：异性朋友呢？友谊和爱情本来并无冲突，但一旦混入异性关系，两者弄得不是你死就是我亡。“你觉得男女之间有没有纯友谊的关系？”某论坛上138人参加了投票，觉得有的占51.4%，没有的占48.5%，旗鼓相当的票数，看出大家心态都在纠结。从投票后的留言，我们又可以看出端倪：通常说有纯友谊关系的人，都是站在自己的角度想的；而投票给“没有”的人，都是想到的对方。　　专家认为，这种严于对方、宽于自己的“双重标准”，会祸延到以后的婚姻当中，不能不让人警惕。　　处于热恋中的人，动辄让对方跟异性朋友一刀两断，以绝后患，事实上有没有这个必要呢？每个人都有自己的空间，关键是掌握好与异性朋友相处的“度”的问题。不过，这个“度”原来不是单方面努力可以掌控好的。　　爱情态度理论专家Robin曾经作过这样一个有趣的实验。让几位女士和她们的爱人来到一个会议厅准备参与一个讲座，在会议厅的长椅上，实验者提前安排了几位女性坐在那里。心理学家观察到，凡是和爱人共同走进会议厅的女士都有意识地让自己的爱人和其他女性保持一定的距离。心理专家叫这作“爱的排他性与独占性”。所以，面对恋人的异性朋友，吃醋是很正常的，表示对感情的重视和害怕失去。　　有婚介所的心理专家认为，在恋爱的时候，就应该学会处理对方异性缘的问题。如果不是有劈腿之嫌，问题都很容易解决：你只要把对方分给异性朋友的时间与精力消耗掉就行。不过，现在的人都讲求有独立的生活方式，你不可能占用他/她大量的时间和精力，这就要意味着你要采取多种的处理方式，比如说进入他／她的朋友圈子、多关心对方的生活和感受、自我素质提升和完善等等。专家称，吃醋是应该的，不过更应该吃得“理性”。凡事以信任为前提，有一些“绝对”的话不能说，如“你从来就没爱过我”、“你是个骗子”等，这等于全盘否定对方，有误导作用，最后会激化矛盾，相反，恰到好处的吃醋会让对方觉得你在意他。