3岁儿童厌食的原因有哪些

小儿厌食症是目前妈妈们特别关注的一种疾病了，已经影响到了很多孩子的健康，而且让他们的饮食出现了异常，此病的发病原因是家长们应当认真去进行了解的知识了，接下来为朋友们来介绍一下小儿厌食症疾病的发病因素有哪些呢。

引起小儿厌食症的原因

1、不良的饮食习惯、喂养不当是厌食症的主要因素。有的孩子吃饭不定时，不规律，饮食单调，引起胃消化液和其中的酶活性降低，影响了正常的食欲。还有些家长缺乏喂养常识，一味盲目追求高蛋白、高热量的食物希望促使孩子健康成长。相反小孩对这些食物并不感兴趣，爱吃的多吃，不爱吃的就少吃，或不吃，日久造成偏食，影响孩子生长发育所必需的各种营养物质的摄入。还需注意的是，高蛋白、高糖饮食可使食欲下降，如，过多进食肉类及鱼虾，饭前吃糖果、点心等零食，可影响神经调节功能和消化液的分泌，产生胀饱感，长期可导致小儿厌食。

2、后天失调是小儿厌食症发生的因素。中医理论讲脾胃乃后天之本，小儿消化系统在生理方面常处于虚弱状态，消化功能不足，分泌胃液的数量及质量均低于成人，加以小儿生长发育迅速，需要量比成人相对增多，若后天缺乏精心调护，听任小儿生活无规律，进食不按时，贪吃零食，饮食偏嗜，饥饱无度，更难增进食欲了。

小儿味觉敏感期在婴儿期4～6个月，食物质地敏感期在6～7个月，如果错过这两个关键期，没有合理添加辅食，未受到各种味道和不同质地的食物的刺激，大脑中形成固定模式，以后调整起来就会很困难，婴儿往往在1岁后拒绝新口味和不同质地的食物，断乳后不能适应普通饮食，而造成偏食、食谱单调或食欲不振。

小儿厌食症的预防

1、从饭菜上进行变化，让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。

2、不要给宝宝吃快餐食品，例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

3、水是最佳和最提神的饮料，要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。

4、别将甜食当奖励，要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。

朋友们清楚的认识到了上述中的知识之后，大家应当认识到了引发厌食症出现的因素是什么了，此病对于患儿的身体健康带来了极强的伤害，厌食严重的话会引发营养不良的情况出现，所以我们需要将厌食症重视起来，还要注意此病的预防才行。