纠正小儿厌食症的方法是什么

纠正小儿厌食症的方法是什么呢?这个问题是很多家长朋友非常关注的话题，因为生活中有很多孩子都会患有小儿厌食症这种疾病，这种疾病发生以后也会严重影响到孩子的身体健康成长，从而还会导致孩子身体免疫力下，那么纠正小儿厌食症的方法是什么?

专家认为，纠正这些非疾病因素引起的厌食症应从下列几方面着手：

(1)定时进餐，适当控制零食

所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

(2)节制冷饮和甜食

冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

(3)饮食合理搭配

小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，有的营养素需要得多，有的需要得少，所以家长应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，如果搭配不当，会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了，因它们富含脂肪和蛋白质，胃排空的时间就会延长，到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少，消化道内纤维素少，容易引起便秘。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对纠正小儿厌食症这种疾病的方法都有了更多了解，大家在平时一定要让孩子养成定时就餐的习惯，并且要控制孩子吃零食，让孩子多吃些新鲜的水果和蔬菜。