- 制作方法
- 1.取一汤碗,倒入沸水,将切面投入,高火5分钟。2.将面放入有调料的碗中拌和即可。
- 制作提示
- 本品需沸水约500克。
- 推荐食用时间
- 早餐|中餐|晚餐|零食
- 营养解析
- 面条(干切面):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
- 热量 800.66 千卡
- 维生素B6 0.02 毫克
- 蛋白质 21.4 克
- 脂肪 25.71 克
- 泛酸 0.06 毫克
- 碳水化合物 122.6 克
- 叶酸 8.4 微克
- 膳食纤维 1.68 克
- 胆固醇 9.6 毫克
- 维生素A 4.9 微克
- 维生素K 1.05 微克
- 胡萝卜素 29 微克
- 硫胺素 0.46 毫克
- 核黄素 0.13 毫克
- 尼克酸 5.29 毫克
- 维生素C 2.55 毫克
- 维生素E 10.66 毫克
- 钙 255.49 毫克
- 磷 344.13 毫克
- 钾 240.81 毫克
- 钠 1,049.96 毫克
- 镁 113.78 毫克
- 铁 24.86 毫克
- 锌 3.16 毫克
- 硒 12.78 微克
- 铜 0.55 毫克
- 锰 1.47 毫克