- 制作方法
- 1.将鸭舌草去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出过凉水切成段。2.锅上火,放油烧热,下葱花煸香,投入鸭舌草、精盐,炒至入味,加入味精,出锅装盘即成。
- 推荐食用时间
- 早餐|中餐|晚餐
- 热量 135.43 千卡
- 维生素B6 0 毫克
- 蛋白质 1.95 克
- 脂肪 15.2 克
- 泛酸 0.01 毫克
- 碳水化合物 0.49 克
- 叶酸 1.68 微克
- 膳食纤维 1.54 克
- 胆固醇 13.95 毫克
- 维生素A 4.35 微克
- 维生素K 0.21 微克
- 胡萝卜素 1.8 微克
- 硫胺素 0 毫克
- 核黄素 0.01 毫克
- 尼克酸 0.02 毫克
- 维生素C 0.51 毫克
- 维生素E 753.16 毫克
- 钙 102.53 毫克
- 磷 201.18 毫克
- 钾 4.78 毫克
- 钠 1,261.07 毫克
- 镁 0.7 毫克
- 铁 0.06 毫克
- 锌 0.02 毫克
- 硒 0.06 微克
- 铜 0.01 毫克
- 锰 0.02 毫克