崴脚脖子扭着筋了怎么办

崴脚脖子扭着筋了一般是指脚踝处由于崴脚出现扭伤，需要根据实际情况，遵医嘱采用一般治疗、药物治疗等方式进行对症、支持治疗。同时在医院的骨科完善核磁共振等相关检查后，发现肌肉、韧带损伤，还需进行手术治疗。
1、一般治疗：崴脚脖子扭着筋了后，局部会有明显的肿胀、疼痛症状，通过制动休息，可帮助减轻局部的出血、水肿。同时在急性期对患处进行冷敷消肿，帮助减轻局部肿胀，缓解疼痛不适的症状，48小时后则可以进行适当热敷和按摩，有助于局部血液循环，促进局部病情好转；
2、药物治疗：当崴脚脖子扭着筋了疼痛症状剧烈时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，常用药物有塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，还可遵医嘱配合服用改善循环的相关药物，如风湿骨痛片、藤黄健骨胶囊等，促进局部损伤恢复。若是局部肿胀比较明显，也可在医生指导下使用甘露醇注射液、呋塞米注射液等利尿消肿药物，帮助消除局部肿胀；
3、手术治疗：对于严重的扭伤，如扭伤引起韧带、肌腱等组织断裂，需要完善核磁共振检查，根据病情选择手术进行相关组织的缝合，术后使用石膏外固定，待组织愈合后，加强踝关节的康复锻炼，促进脚踝功能恢复。
平时在运动时，一定要先热身活动，舒展筋骨，减少出现扭伤、拉伤的风险。而一旦扭伤、拉伤后，需要立即制动，不可继续运动，以免疼痛、损伤加重。