小腹一直扭着疼，一直拉肚子

拉肚子一般指腹泻，小腹一直扭着疼，一直腹泻，可能是饮食不当、环境刺激、急性肠炎等因素导致的，需要对症治疗。
1、饮食不当：如果长期食用过量的辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，可能导致胃肠道功能受损，出现持续小腹疼、腹泻等不适症状。平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如生菜、菠菜、苹果等。
2、环境刺激：如果长期处于寒冷的环境中，胃肠道受寒冷刺激后会出现收缩，胃肠道蠕动速度加快后，会减少食物排空的时间引起腹泻，收缩过度时则会引起小腹疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进局部的血液循环，缓解不适症状。
3、急性肠炎：饮食不洁、感染、过敏等因素导致急性肠炎，可能出现恶心、小腹疼痛、腹泻等症状。可以在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物，可以抑制细菌、收敛肠道、止泻，改善症状。
除上述常见的原因外，还有相对常见的原因，比如急性胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、胆结石等，建议及时前往医院就诊。