当前位置:首页 > 胡萝卜放久了空心能吃吗

胡萝卜放久了空心能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,如果胡萝卜放久了空心,没有变质,一般能吃;如果胡萝卜放久了空心,还伴有变质的现象,一般不能吃。具体内容如下:
胡萝卜味甘、性平,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,具有健脾消食、补肝明目、清热解毒等作用。如果胡萝卜放久了空心,还有水分且没有变质,可能是经常放置在比较潮湿的环境下,导致胡萝卜中的养分、水分减少引起的,一般能吃,可以清除体内的自由基,能够增强机体免疫力,并且可以缓解疲劳;如果胡萝卜放久了空心,有腐烂、异味的现象,说明已经变质,一般不能吃,吃变质的胡萝卜,可能会出现腹痛、腹胀、恶心等症状,不利于身体的健康。
需要注意的是,胡萝卜不能放置时间太久,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,尽量少吃辛辣、油腻的食物。
展开全部内容

相关文章