平常吃什么食物对肺好

平常适量吃银耳、蜂蜜、山药等食物对肺好。
1.银耳：银耳不仅含有丰富的蛋白质、维生素E、氨基酸等营养成分，还具有滋阴润肺、养胃生津等功效。
2.蜂蜜：蜂蜜性平，归脾、胃、肺、大肠经，一般具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效。如果患者出现了肺燥干咳、肺虚久咳等症状，可以在医生的指导下使用蜂蜜，通常可以有效地缓解不适。
3.山药：山药的营养价值通常较高，适量食用后通常可以起到增强免疫力、有助于消化等作用。山药的药用价值也不错，具有补脾肺肾、固精止带等功效。
另外，还可以适量吃一些梨子、枇杷等食物，对肺部也有一定的好处。