吕不韦养生观念之“养生三患”

古代有很多的名人，比如吕不韦就是其中的一个，吕不韦是战国末年著名商人、政治家、思想家，后来还担任秦国的丞相。《吕氏春秋》一书是吕不韦的著作，其中也有专门讨论养生的篇章。那么吕不韦的养生观念有哪些呢?下面我们一起来了解一下吕不韦的养生观念!

吕不韦指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。为此，他提出了“养生三患”。

一患“好逸恶劳”

“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机”。意思是有一些人，动辄车辇迎接，四体不勤，衣来伸手，饭来张口。这样的人，只不过是行尸走肉罢了，又怎么会健康呢?

二患“恣食酒肉”

“肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食”。意为有些富贵人家，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活。古人云“酒是穿肠的毒药”。大醉必有大害，经常大鱼大肉又怎么能长寿呢?

三患“恣食酒肉”

“郑卫之音，务以自乐，命之曰伐性之斧”。意为有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，听着靡靡之音，终日纵欲放荡。此类人真精耗损，精神萎靡，怎么能长寿呢?

正所谓“世人皆想身健康，劝君莫忘防‘三患’。愚者闻之当笑谈，智者足戒得大安。”

吕不韦对养生也是有很深的研究，以上我们为大家介绍了吕不韦提出的三种养生观念，想要健康长寿，我们要做到三患，即患“好逸恶劳”“恣食酒肉”“恣食酒肉”，如果能做到以上的几点，那么就能健康长寿!