揭秘！英国传奇人物丘吉尔的养生秘诀

了解历史的朋友都知道丘吉尔吧，丘吉尔是英国历史著名人物之一，两度出任英国首相，领导英国人民取得了第二次世界大战的胜利。丘吉尔是英国的传奇人物之一，同时丘吉尔也是非常重视养生的。丘吉尔去世的时候享年91岁，那么丘吉尔是如何养生的呢?

英国医学界长期一直在寻找这位首相长寿的秘密。科学家认为，他的长寿得益于以下几方面：

意志坚强 宽宏大度

竞选失败，二次大战，他仍然泰然自若，百折不挠。他说：”我想干什么，就一定干成功。”

豁达乐观 诙谐幽默

丘吉尔被英国人称为“快乐的首相”。他说：“在我的字典里，不存在‘忧愁’这个词。”

劳逸结合 善于休息

德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时，有人发现丘吉尔坐在地下室里面织毛衣。这是他特有的一种休息方式。有时他想午睡片刻，便要求护卫即使天坍下来也不打扰他。有人讨教长寿的秘诀，他笑着说：“如果有地方坐，我绝不站着;如果有地方躺着，我决不坐着。”

兴趣广泛 多才多艺

丘吉尔兴趣广泛，音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他一向把娱乐看作是一种最好的休息方法。他说：“一个人要享有真正的幸福与平安的人生，至少应该有二至三个嗜好。”

饮食合理 喜爱运动

丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜，肉食从不过量。他酷爱体育活动，骑马、开车、击剑、游泳……晚年还参加砌墙体力劳动，一天可砌300块砖。

英国著名心脏遗传学教授汉弗莱斯说：“丘吉尔是典型的长寿者。他的长寿向我们提出了他是否具有使其得以生存的保护基因。”目前，科学家们正在寻找一种可以防止患心脏病的“丘吉尔基因”。

丘吉尔是如何养生的呢?以上我们带大家了解了英国首相丘吉尔的养生经验，大家可以相互借鉴，如果你能学习几点，那么你也会长寿的。