画家齐白石的养生艺术“七戒”
齐白石是20世纪蜚声海内外的中国画大师，享年93岁，课可以说是一位长寿老人，齐白石老人在作画之余也很注重保健养生，那么齐白石老人都有哪些养生的艺术呢?我们一起了解一下吧。
白石老人一生恪守保养身体的“七戒”。
一戒饮酒：白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。
二戒空度：“人生不学，苦混一天。”白石老人每天绘画不止，不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。
三戒吸烟：白石老人不吸烟，家中亦不备烟。
四戒懒惰：白石老人坚持自己料理生活，如补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。
五戒狂喜：他的画经常获大奖或被选人国际画展，他隐乐于心，平静坦然对待，毫无狂喜之态。
六戒空思：白石老人认为空思空想无益健康，还会陷入杂乱无章的忆旧中，不能自制。
七戒悲愤：白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，也不大悲大泣。
中医病因学认为，七情是*对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病，只有突然强烈或长期持久的情志刺激，超过*正常生理活动范围，使*气机紊乱，阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。七情致病直接影响有关脏腑而发病。白石老人能注重情志调养，则脏腑气机升降调和，乃“阴平阳秘，精神乃治”。
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