解密武则天的长寿秘笈 按摩长强穴

武则天是中国历史上唯一一位女皇帝，叱咤政坛，善理朝政，武则天去世时已经81岁高龄，也算是一位高寿的皇帝。那么武则天有什么长寿的秘诀呢?

其实武则天能如此长寿，与长强穴关系密切，中医认为，经常按摩长强穴能防病养生、延年益寿。

推拿按摩长强穴 武则天的长寿秘诀

长强穴，又名尾闾穴，在尾骨尖端下，位于尾骨尖端与肛门连线的中点处，是督脉上的络穴，别走任脉。

据说，古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强。

众所周知，肾为生命之源，中医认为，肾是作强之官，长强穴名字的得来也和此有关系。按摩长强穴，能神经痛、遣精、阳 痿等与肾精相关的病症。现代临床研究表明，按摩长强穴，能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。

按摩长强穴的方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩，每日2次。

另外，按摩长强穴的时候，配百会穴，有通调督脉，益气升阳的作用，治疗头昏效果显著。