秋季补血吃什么？推荐补血佳品
贫血是常见的疾病之一，贫血会严重威胁身体的健康，所以我们要注意补血。那么我们该如何补血呢？食疗补血是一个最佳的选择，秋季是一个适宜滋补的季节，那么秋季哪些食材能起到补血的功效呢？下面就为大家介绍几款补血食材！
1、龙眼肉
我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。
而一般超市中都有干龙眼肉销售，因此患有贫血的女性可以在平时中多用龙眼肉炖汤饮用，尤其是在月经期间更应该多吃些龙眼肉。
除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。
但是在吃龙眼肉的时候要注意，由于龙眼肉性热，因此食用的时候必须要注意适量，否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上，龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。
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