中医解说不同参的不同功效与服用方法

说到补品，很多人都会想到人参，人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”之一，人参作为传统的补品，确实有着很好的滋补效果，人参的种类也有很多，下面中医就为大家介绍一下各种人参的养生功效及适用范围。

人参作为调补品，有的适合寒性体质，有的适合热性体质，有着“天壤之别”。多年来，人们在实际应用中存在的误区很多，正应古训“大黄救人无功，人参杀人无过”。

平补-生晒参

人参3~4年根，挖出洗刷干净，直接烘干或晒干。市场价在20元/两左右。性味平、甘，微苦。言其“平补”，一指其补益作用比较平和;二指体质平和，或稍稍偏热、偏凉性的人均适合服用。适宜于中老年人、亚健康人群和病后康复期患者长期服用，甚至终年服用。

生晒参具有补气作用，可以提高免疫力，增强抗病能力、病后康复能力。长期服用，还可改善睡眠质量、消化功能。

服用方法：生晒参打粉。3~5克，每天早晨空腹温水吞服。或切片泡茶代饮。

温补-红参

取园参(培栽的人参)4~6年根，剪去支根、须根，洗刷干净，蒸2~3小时，取出烘干或晒干。性味温甘，微苦。

适合于偏虚寒体质的人(精神不振，容易疲劳，四肢欠温，自觉畏寒，大便欠实，小便清长，男子阳痿，女子宫寒，面色白，舌质淡胖，脉弱无力)。

服用方法：

* 红参切片。5克/次，隔水蒸服。泡饮则很难起效。

*红参打粉。建议按3:1或4:1比例加一些生晒参须或生晒参一起打粉。因为红参带有黏性不易打粉，且容易结块。

* 寒热挟杂(以虚寒症状为主) ：全身怕冷，四肢不温，但大便干燥秘结，口苦口干，可加一些麦冬，既可温补阳虚，又可养阴生津。

红参5克+麦冬10~15克，隔水蒸服。

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