中医美容养颜“桃花粥”

中医美容养颜“桃花粥” 现今，食用鲜花已经成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，增进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。

中医美容养颜“桃花粥”--菊花粥

做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。

功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。

中医美容养颜“桃花粥”--菜花粥

做法：取鲜菜花50克，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。

功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。

中医美容养颜“桃花粥”--梅花粥

做法：将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。

功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。

中医美容养颜“桃花粥”--桃花粥

做法：将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。

功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。

中医美容养颜“桃花粥” 想打造青春可人的面容不妨来试试吧。

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