怎样按摩丰胸效果好？沐浴按摩和推拿按摩

按摩具有丰胸的作用，沐浴按摩能够起到健美的作用，并且能加强胸部血液循环，能有效改善胸部组织的弹性，可有效缓解胸部下垂的问题，按摩的时候要注意正确的力度和手法，最好热敷后再进行按摩，具有非常好的效果，推拿按摩也具有减肥瘦身的作用，并且能够让胸部变得更加丰满，可以促进新陈代谢，怎样按摩能丰胸？

一、沐浴按摩

沐浴按摩可对乳房进行冲击和按摩，加强胸部血液循环，从而达到健美的要求。

按摩丰胸手法步骤：

1、慢慢放入浴水，并调至到40 左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

2、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

3、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。也可以出浴后配合一些波斯丽尔按摩，能达到更好的效果。

二、推拿按摩

按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。

按摩丰胸是比较好的方法，能有效改善胸部扁平的问题，能让胸部看上去更加丰满的，让女性更加有魅力，推拿按摩能促进胸部组织的发育，能增强胸部的弹性，能改善皮肤松弛的问题，长期坚持可以让女性的胸部更加丰满。