谣言粉碎机：木瓜并非能丰胸 “养眼”才是真功效

很多平胸MM特别偏爱木瓜，因为“木瓜丰胸”的传说已经深入人心，女性朋友们除了追求姣好的容貌，还希望自己有一个婀娜的身材。因此，丰胸自然成为很多女性最关注的事情。除了使用各种丰胸产品、和手术丰胸外，MM们都一致认为食疗丰胸最安全有效。说到食疗丰胸，大家都想到“木瓜”。

关于木瓜丰胸的传说

“投我以木瓜，报之以琼瑶”，这是《诗经》中对木瓜的描述，同时唐代杨贵妃也曾有被安禄山以木瓜掷伤乳房的绯闻。但是木瓜是否能丰胸，还不能凭此论断。但是民间古方中存在着木瓜具有丰乳通乳的记载，但是古方中的木瓜是我们现在经常吃的木瓜么?

丰胸木瓜：此瓜非彼瓜

确实，在中国的传统医学中是否有木瓜丰胸的记载，暂时还无从考证，但是古方中的这种木瓜并非我们经常吃的“水果”木瓜。它产于北方，学名宣木瓜，是蔷薇科的植物，不能鲜食，只能熟食。

而我们常说的丰胸木瓜确是经常使用的水果木瓜，它美味可口。但是它却是实400多年前从墨西哥引进到中国的，根本不具备丰胸的效果。学名叫做番木瓜。

番木瓜营养分析：

木瓜(番木瓜)美味可口，更因为其丰胸的传说备受女性喜爱。但是有人吃了番木瓜后也容易出现嘴麻症状，这是由于木瓜内部含有一定的木瓜碱，这种物质摄入过多，会对身体有毒，所以不能多吃，另外敏感体质的人不能持这种水果。

持有木瓜丰胸理论的人，会很自信的那些“科学依据”，说木瓜中的木瓜酶可以促进乳腺发育，从而起到丰胸的效果。但是事实上如何呢?到目前为止，真正可以促进乳腺发育的，只有雌激素，没有任何数据表明木瓜酶可以促进乳腺的增长。因为，木瓜酶也是一种蛋白，叫做木瓜蛋白酶，当食用了木瓜后，身体摄入了木瓜蛋白酶，会和其他营养一样被胃肠中的蛋白酶根据*循环需要分解为氨基酸，在经过消化分解后，木瓜蛋白酶已经不能维持原来的营养结构，更不可能保持“完整的状态”去促进乳房的发育。

木瓜的真实功效——“养眼”功能

木瓜的颜色呈橙黄色，它同胡萝卜、南瓜、芒果等水果相似，含有丰富的维生素A和胡萝卜素β，我们知道，这两种营养元素对眼睛的明目功能效果很好。另外，由于木瓜的维生素A含量要比胡萝卜、南瓜、芒果的含量偏高，所以明目效果也非常优秀。所以，喜欢吃木瓜的MM，虽然在丰胸上未必获得怎样的效果，但是对于现在用眼过度的白领MM来说，木瓜也是“养眼”的佳品!

木瓜丰胸，确实无证可考，但其也有自己的特长，只要我们好好的利用。但是，也要注意，木瓜不可过量，因为过量多吃可以让皮肤发黄，这是很多富含维生素A的食物的通病哦!