升级版的经典丰胸法：中医按摩+食疗

丰满的胸部是女性朋友梦寐以求的，MM们也尝试过很多的丰胸方法，但是效果一般，如何才能迅速的丰胸呢?如何才能让你的罩杯倍增呢?下面我们就为大家介绍两款经典丰胸秘方——按摩、食疗，一起来学学吧!

一、按摩丰胸

1、交替按摩：双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

2、螺旋式按摩：单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

3、提升按摩：一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

4、托胸动作：双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。

5、滑动按摩：双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

6、按压动作：四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

二、丰胸食谱

1、麻酱菜

材料：麻酱1碗，生菜50克。

做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。

功效：生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

2、猪蹄焖黄豆

材料：猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

做法：

1、姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。

2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。

3、打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。

功效：猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。