胸部扁平很苦恼 中医穴位按摩来帮忙

胸部的丰满程度一直是衡量女性性感的标准之一。但天生的胸部扁平怎么办？吃丰胸要？不健康！运动丰胸？太累人！不如来试试中医穴位按摩吧。下面我们就为您介绍如何利用中医丰胸穴位按摩，通过穴位刺激丰胸更有效，胸部涨不停，单靠手指就能按出傲人曲线哦。

1、膻中穴

位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100 次，每晚睡前一组。

膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。

按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。

中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。