按摩丰胸法 让你的胸部更坚挺更饱满

丰满完美的胸部是女性朋友的期待，丰胸的方法有很多，如运动、食疗、手术等，其实按摩也是丰胸的好方法，下面就为大家介绍丰胸的按摩方法，不但可以丰胸，而且还可以有效的预防乳腺疾病。

按摩丰胸一：

动作1：两手两乳头开始做圆形按摩，一直给上到锁骨处。

动作2：从胸部外边开始，用手在乳房上螺旋状按摩。

动作3：在每天晚上洗澡后花上5分钟，用两手抓住两个乳房，向上轻轻的拉引，每个动作重复10次。

按摩丰胸二：

动作1：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

动作2：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。

动作3：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

动作4：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部。