中医：按摩疗法 杜绝乳房下垂

很多女性在生育之后就会出现乳房下垂的现象，乳房是女性魅力的一个重要指标，所以女性一定要做好乳房的保健，避免下垂，下面就为大家介绍预防乳房下垂的按摩疗法。

步骤一：

按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;使血气通畅;

步骤二：

先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右每边各做三次;

步骤三：

运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，这样将胸部由内向外按摩，一组10次;

步骤四：

用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，这样可以将腋下多余的脂肪回归于胸部，让你的胸部自然地涨起来;

步骤五：

双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。

想要维持胸部弹力，杜绝乳房下垂 ，就来试试上面的胸部按摩吧!