丰胸美食 清蒸桂鱼

拥有坚挺、丰满的胸部是每个女性的梦想，下面小编就为大家介绍几款丰胸美食，从此让你告别“太平公主”。

清蒸桂鱼

原料：桂鱼一条(约重500克)，精盐2、5克、味精1、5克，绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2、5克、葱1根。

制法：将桂鱼往鱼鳞，剖开肚子洗净，平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盘。放进

桂鱼，加入以上配料。蒸15分钟即可。

特色：光荣淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁。

功效：俗话说：常吃鱼的女人英俊。这是因为鱼肉含丰盛蛋白质，以及碘、钙、铁、磷等矿物资。1周3—4次可使皮肤光滑、胸部饱满。

核桃仁土豆球

选料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法：

1、将土豆往皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌平均。

2、调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下进热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。

特色：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。

功效：土豆含有较丰盛的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43、21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

以上为平胸的妹妹们介绍了两款丰胸食谱，经常食用会起到很好的丰胸的效果，让你拥有坚挺胸部不再是梦想。